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第48课作业: 1、回顾P.E.T.的48节音频课内容，分享你的成长感悟 了解自己压抑的情绪，理解了孩子背后的需求，学习了一些好的方法，继续实践。 2、如果你愿意请把课程分享...

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今天已经进入课程的尾声，一直坚持写作业的妈妈们，很为你们骄傲，也为你们点赞。 P.E.T.是一个不断练习并内化的过程，我们需要多练习、多分享、多复盘。 今天的作业是： 1、与...

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第46课作业: 1、觉察你的情绪模式，回顾过往，看看哪些话或者哪些情况下，最容易引发你的情绪？ 冤枉我 2、用文字记录下曾经让你耿耿于怀的人或事，不需要有任何逻辑，想到什么都...

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第45课作业: 这节课我们讲了一个让很多家长都头痛的问题：孩子爱玩手机怎么办？ 1、复习一般孩子玩手机的几个原因 第一，网游满足了孩子的成就感。 第二，网游满足了孩子的社交需...

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第44课作业: 1、复习孩子撒谎的四种情况以及处理方式 第一种是孩子害怕被惩罚所以撒谎，要倾听孩子，抚平孩子的恐惧，孩子自然能学会自我负责； 第二种是孩子逃避不想做的事情，所...

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第43课作业: 这节课我们说了孩子说话不算话的情况 1、复习孩子说话不算话的原因 1年龄小，没有概念 2因为不合理，被迫或者被骗答应的。 3，还需要时间来适应约定 2、说一两...

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第42课作业: 这节课说到了家长对孩子有愧疚感的情况，很多妈妈经常在对孩子发了脾气或拒绝孩子之后会有愧疚感，你有过吗？今天的作业： 1、什么时候你会对孩子有愧疚感呢？ 因为没...

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第41课作业: 1、练习使用第三法，特别注意表达和聆听的转换。复盘一下你运用的过程 妈妈你赶快去买沾土，不然我没有办法做作业 哦！是吧！你很着急。 是的，特别急。不做老师不会...

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第40课作业: 通常来说，好的亲子关系是孩子愿意与家长配合的基础，同样的，好的沟通也会促进亲子关系的良性发展。今天的作业是： 1、检视、感受一下你的亲子关系是亲密的吗？是的 ...

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第39课作业: 1、综合复习P.E.T.的内容：行为、标签、行为窗口、在行为窗口的四种情境下我们应该怎么做。最好加入自己的理解及运用分享 我处在问题区的时候，需要的是面质技巧...

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第38课作业: 1、说说价值观冲突中4个最有效的解决办法 顾问法，榜样，我信息，倾听。 2、列举一两个你在亲子关系中价值观冲突的实例 老公认为教孩子就要打，我不认可。 3、本...

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第37课作业: 1、结合一两个具体案例用你的话描述一下第三法中六个步骤的应用过程 我有事需要下楼一趟，孩子害怕一个人在家，我就问她，我需要下楼去5分钟，你有没有什么办法，让你...

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第36课作业: 1、“和孩子做朋友”，这是最近很流行的说法，分享一下你认为好的亲子关系中，父母与孩子应该是怎样的相处方式呢？ 拥有权威而不使用 2、分享一下你对“权威”和“尊...

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第35课作业: 1、总结一下在聆听和表达的过程中你的收获和体验 有开始了解孩子无理取闹背后的情绪和需求了。 2、当双方处在问题区的时候，你一般是采用什么方法处理的呢？结果怎样...

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第34课作业: 1、经过一个月的P.E.T.实践，你有没有越来越了解孩子行为背后的需求呢？分享一两件你对孩子深入了解的过程吧！ 昨天晚上她说，妈妈我好热，我到你房间去吹空调吧...

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第33课作业: 1、分享一下隔代养育中，你的“法宝”。给家中的长辈写三条肯定性我信息，并试着给父母发一条感恩的短信吧 您每天把相言的伙食安排的很好，所以她的身体才那么棒。 因...

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第32课作业: 1、老公回家刷手机？老公不带孩子？……不知道你的家庭是否也有这样的困扰。请就亲密关系中的一两个问题理清一下我信息的表达，然后试着不带指责的表达。 你在打孩子的...

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第31课作业: 1、你家孩子是否也有出现这样的情况，假如出现了，学习完本节课，你会怎么做？ 有出现，保护自己加倾听孩子的情绪。 2、继续练习P.E.T.，并注意在沟通过程中，...

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第30课作业: 写作业是每个家庭都会遇到的一道坎，说一说： 1、你的孩子在写作业的时候是什么样的呢？ 磨蹭，喜欢聊天和玩小东西。遇到不会的发脾气。 2、你是怎么帮助孩子建立好...

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第29课作业: 1、这节课我们学习了如何给孩子立规矩，哪些点是特别触动你的呢？ 执行规则之前要倾听理解孩子。 2、复盘一个最近比较困扰你的给孩子立规则的事情吧，想想看怎么做会...