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也许有些朋友希望直接知道健康减肥的办法和方案，而忽略赘肉从哪里来的，是什么导致我们肥胖。在快节奏的生活中，完全可以理解。去年三伏天我坚持每天健身加上经络疏通，甩掉了12斤体重...
当下蔓延全国的严峻疫情让我们过上了清静日子，其实应该珍惜这段难得自省的日子。回望走过的前半生，能清晰地明确我是谁其实很难。连著名心理学家荣格都说过：「你生命的前半辈子或许属于...
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