海昊

11/28 去了一趟夏威夷，每天的主要任务就是逛吃逛吃，于是回来华丽丽的重了三四磅，这几天要好好狠下心来减一减。买的lululemon都穿不上，太刺激了！ 我们刚回来，就看到...

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03-01 今天果冻去看了牙，还是要全麻拔，躲不掉了。牙不好是真麻烦，一定要从小保护好牙齿啊！ 03-02 今天去公司，约同事吃饭，和Dawei, Pengfei, Yu-T...

海昊

02-01 今天是大年初一，又好像没有什么特别值得书写的。上了一天班，晚上陪娃看了一会儿sing 2, 弹弹琴，给娃放上床就又9点多了。 只有每天晚上9点以后的时间，才是属于...

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过去的几个月，我经历了一些入职fb之后的极度恐慌。我记不清楚自己哭了多少次，有过多少次的焦虑和不安。本来就有的焦虑症，也在这几个月发展成为时时刻刻的不安，和时常来袭的惊恐发作...

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9/27 今天果冻布丁学校book fair，一大早果冻就激动得不得了，兴致勃勃要写满wish list, 让我回来给她买书。我想到布丁喜欢peter cat的书，就在亚麻上...

海昊

入组之后又快两个月了，还是没有建立起来复盘写日志的习惯。 这段时间，从焦虑紧张到相对放松，从完全不敢开会发言到还能相对自信地做一些update，自己确实经历了很多，也成长了很...

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2021/5/3, 入职fb第一天，各种orientation, 眼花缭乱。之后进入了5周的bootcamp，现在正式出营，明天即将开始在组里的第一周。 今年的母亲节，俩小家...

海昊

2021/3/14 1） 果冻给楼下的卫生间门上贴上小纸条：妈妈，果冻，布丁，Inking （章鱼）; 楼上的卫生间门上贴上：爸爸 2） 今天上午带果冻布丁去了Sammami...

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marymoor park - lake smm biking north creek park (bonthell) meydenbauer by park discove...

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上班这几年，自觉界限感一直还掌握的比较好。之前欧洲老板甚至离职都不知道我有俩孩子。我就想把工作和家庭分开，不想让他们知道过多的private information. 这个中...

海昊

这周我休假，昨天真宝带着我们一家人，去了tacoma那边的Chambers bay park, 骑单车，看火车，美不胜收。 我特别兴奋的是，这个地方旁边就有一家popeyes...

海昊

这两天看到一个很沉痛的新闻，埃默里大学大一新生张一得自杀，结束了自己年轻的生命。 其实这类新闻早已不是什么新鲜事，在这个抑郁症焦虑症充斥的年代，稀疏平常。 这个事情之所以吸引...

海昊

今天晚上开始夏令时，之前冬令时多赚的一个小时，还是要还回去的。 最近一直日志没有更新，一来是忙，二来是习惯还没有建立好。想借此机会，还是梳理一下纷繁的生活，把日子过得更加充实...

海昊

时光这么快就穿梭到了2021，今天是牛年的大年初一。 过去的2020年特别艰难。年初先是COVID19在武汉爆发，我们在这里着急于国内的疫情，在亚麻上买口罩给家里寄。二月底风...

海昊

体重：146.4lb, 重了0.2 lb 锻炼：keep 腹肌撕裂一半，Peloton 20min 早餐：一个鸡蛋，一小碗小米粥，半个菠萝包 午餐：一碗皮蛋瘦肉粥，酸菜鱼+面...

海昊

体重：146.2lb, 重了0.6 lb 锻炼：keep 腹肌撕裂一半，出去走了走 早餐：一个鸡蛋，一小碗燕麦粥，一点肉松，一片面包（芝麻，蜂蜜） 午餐：一个包子，一小个木瓜...

海昊

体重：145.6, 重了0.6 lb 锻炼：21min PELOTON, keep 腹肌撕裂，郑多燕五分钟，跳了一会just dance 早餐：一小碗杂粮粥，一个鸡蛋，两小块...

海昊

早晨起来，145磅。一天，少了两磅！ 锻炼：PELOTON 20MIN, KEEP腹肌撕裂，郑多燕10分钟 早餐：两个粽子，一小碗粥 午餐：蔬菜沙拉，一个鸡蛋，一点牛油果，花...

海昊

早晨起来，147磅。不能忍！多说无益，开始吧！ 这次我要对自己狠一些！不能再对不起自己了！ 锻炼：PELOTON 20MIN, 跟娃出去小区溜一圈，KEEP腹肌撕裂 早餐：一...