一纸清欢1990

今天最大的收获是:余生好好爱自己！冥想的时候看到了曾经那个不被理解委屈的自己，歇斯底里的自己，那个一直向外求的自己。在亲密关系的时候我有太多的求而不得了。我对自己说，我不要了...

一纸清欢1990

事件:中午又开会布置了一大堆事情，而这些事情之前有的已经做过了。 感受：平静 看见：自己比以前平静了，少了一些烦躁，也看见了自己的评判。 转念：当ld的也是人，并不是什么都能...

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今天有两句话让我感触较深。一是为什么做比做什么更重要。比如我之前都是晚睡晚起的人，现在一下子五点起床，我没有任何抱怨与烦躁，因为我知道我想要一个健康的身体，一个美丽的自己。所...

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事件:因为下雨大课间30分钟，我想让学生是安全的，又能做点作业，于是我就坐在最前面，放了轻音乐，然后闭上眼睛，放松身体，当然有学生在说话，我中间哈欠有好几次，还被学生给逗笑了...

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今天做完感恩运动后，后背特别轻松。闭上眼睛发愿和静坐都能很快进入。这种感觉真的好奇妙，好轻松。 今天最有感触的就是一个字——静。静的力量是巨大的。安静的看书能进入另一个世界；...

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事件:孩子洗完澡后，就去了我们房间，我在客厅外面视频会议，一段时间后，孩子还没有出来，我就猜到可能和他爸在一起看手机，于是进房间质问了他，洗完澡后要干嘛？他就去他房间看书了。...

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今天早课的时候，突然视频没有办法听见声音，当时我在开车，我有看过手机几次，但马上另一个念头出来，此刻安全更重要，就这样等待吧。这就是生活，你不知道下一秒会发生什么，但...

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身体健康最重要，可我却是知道而没有做到。身体是最诚实的。你忽视他，它会用更大的痛来让你看见它。当讲到这个点的时候，我回想起来我的身体曾经给我发出爱的提醒，可我却没有...

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事件:我和老公一起散步，我和他聊了，和他闹矛盾中我学到了很多，看到了我在感情中的执着，以及执着背后的原因，我聊得很兴奋，他给过一次回应，中间他还有几次打岔，我说着说着，他说到...

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早课分享: 讲到隐性傲慢的时候，我突然觉察到有太多了，当我在生活中对人有指责，有评判的时候就是生出了傲慢之心，这些都是向外的，当我们向外的时候就是傲慢了，我们就看不见他人的好...

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早课分享: 当讲到谦德时，我想到了我的父亲，他对我们德形的教育，感受最深的就是孝顺。我记得我上高中的时候，我弟弟妹妹上初中，我一个月才回家一次，那时候奶奶因腿摔了，一直都是躺...

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我很喜欢这本书的题目，我们可以把自己当女儿再养一次，这是一件多么幸运而又美好的事情。若是让我自己养自己，我一定会好好爱自己。 整本书共有四章，第一章中我最喜欢的有：你需要的不...

一纸清欢1990

此刻的我想睡觉，可却睡不着。一方面是因为老公不在身边，另一方面是自己内心深处有些不开心的感受。书上说不与感受对抗，允许他存在，他就会自然来，也会自然地去。我想通过这样的...

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大家好，我是你们的新朋友，被受欺负的小鼹鼠。 昨天我在朋友耐心的指导下申请了这个简书号。也许是对新程序太陌生吧，人家教的那么细心我还是听的懵懵懂懂的，教了几次，都进入不了状态...

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今天是来苏州探亲的第六天。说实话，我不想来，因为我觉得没有在家里住着舒服，可奈何不能不照顾老母亲那颗孤独的心，还是来了。今天发生了一件事让我心里有些不舒服，虽然我知道没有谁对...

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这样比较好，难道不是吗？ 你不必…… 或者你会……，或者……或者…… 我在想你是否…… 虽然…… 这学期接近尾声了，我特别喜欢这个时候，教学任务都完成了，只剩下复习阶段...

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我最欣赏…… 现在，你也许想要…… 你是现在……还是…… 你可以先……然后…… 你也许注意到，当你……时，你感觉…… 这几天作息时间很不错，尤其是早睡。是的，继续保持！...

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我看到你……所以…… 这样比较好，难道不是吗？ 你能真正地享受……吗？ 也许你没有……不是吗 当你……时，会发生什么？ 今天下班后去上了瑜伽课，太久没有练了，再加上胃口...

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当你……时，会发生什么？ 因为……所以…… 我愿意…… 我看到你……所以…… ……我需要你 今天作为代表参加了第六次科协代表大会，明天还有一天。说实话，我不太了解科技方...

一纸清欢1990

你能想象……吗？ ……我爱你 你能……难道不是吗？ 当你真地开始……之后…… 你是对的…… 最近天气燥热，休息都是宅在家里，早餐都是老公买的，上午就和老公一起去卖了废品...