今天，打开百度，看到曾仕强教授的一个小视频。大概十年前，一直在追曾教授所有的讲座视频以及书籍。 这则视频讲述的内容我非常喜欢和认同。 曾教授说：“一个人最要紧的是充实自己。你...
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此生你唯一的任务，就是做好你自己
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美好和谐的人际关系从何而来？今天在朋友圈看到一篇文章，文章中的四个字吸引了我的注意——观功念恩。 何为观功念恩？观功就是我们需要学会去看到他人的优点，发现他人的优点。念恩就是我们要记住他人对自己的好，时...
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被训练出来的好习惯必然能带来幸福的人生吗?
书店里有一大堆的励志书都在告诉你“习惯决定人生的成败”，鼓动你掏钱买书，按照书中介绍的一套方法来训练自己, 训练孩子。但是，《爱与自由》的作者告诉我们：真正的好习惯其实无法靠...
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如何获得内心恒久的充盈感？我是蒹葭，这是本周星级群读书打卡书目《学会快乐》读书心得。 本书作者马修·理查德，继《僧侣与哲学家》之后，将视线放在了人类生活的中心：快乐。 本书基于积极心理学前沿成果，融合...
