2025的尾声近在眼前，日子快得像握不住的风。 这些天心里总有些复杂的感触，师父说“有情绪不怕，要让情绪不停留，快速瞄准并放下”，可我离这样的境界还有段距离。虽学会了转念，却...
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时光里藏着不变的本心 -
为什么说成年人最隐蔽的内耗是自我意识过剩呢？
前几天刷到个帖子，女孩吐槽自己在职场受了委屈：同事忘了叫她参加部门聚餐，她辗转反侧一整晚，觉得 “大家是不是故意排挤我”；领导随口说 “这个方案再改改”，她当场红了眼眶，觉得...
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断更的日子里，文字从未走远几天没点开简书的图标，也断更了好些天的文章。不是心里放下了，反而是一直挂念着这件事，只是手头的琐事一件接一件，生活的节奏总要有个轻重缓急，只能暂时把写字这件事往后挪了挪。 可...
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“你说你的，我做我的”：原来这才是人生舒服的活法
曾几何时，总活在别人的眼光里，把外界的评价当成人生的“导航仪”。穿一件衣服，先琢磨别人会不会觉得好看；说一句话，先顾虑他人会不会觉得恰当。 别人的一句随口评价，就能轻易左右我...
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一群人发光，比一个人闪耀更暖这礼拜的沙龙圆满落幕，从筹备到落地，最暖的莫过于群里一声呼唤，伙伴们便纷纷响应，你搭把手、他分点忧，琐碎的事凑到一起，竟也顺顺利利完成。 现场跟大家聊起，我们这群并肩的女生，...
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心有定盘，不被外界所扰今日与老妈闲谈，听闻些许负能量话语，放在从前难免心生波澜，如今却能淡然处之，听过便过，不往心里搁。 忽然想起师父的点拨：“你不允许别人掌控你，就没人能掌控你；选择权攥在自己手...
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成长的底气：藏在“硬着头皮上”的瞬间里我们总对“成长”抱有美好的想象，觉得它该是顺风顺水的坦途，是一路开挂的高光时刻，是从一个成功走向另一个成功的顺遂。但走过一段路才发现，真正的成长，从不是“毫不费力”的幸运，而...
