c876ebac8720

时不时我就会问自己，如何保持持久的积极工作状态？为什么有些领导浑身都充满力量，给人的感觉，他干这个活就是干的好，让你放心。而自己呢？状态起伏不定。哪怕保持平静的心情都很难。 ...

c876ebac8720

昨天晚上去喝酒了。喝了大概四两和两瓶啤酒。喝的时候非常兴奋。第二天早上起来总感觉到懊恼，空虚，无助。

c876ebac8720

不知为什么，我总容不了孩子们的缺点，总指指点点，生自己的气，生孩子们的气。东西不收拾，搞的家里很乱，吃饭慢，喜欢不好。等等。让我西斯底里，孩子们也不见得改。还对我非常反感，对...

c876ebac8720

最近一个星期，迷上了睡前刷短视频。没有目标，刷到啥是啥。有影视点评，有做菜，有搞笑。时间过得很快，从躺床上一帅就到了十一点，还根本停不下来。实在撑不住，躺下睡，又开始懊恼。形...

c876ebac8720

下午临下班前，被领导叫住，要开会研究准备材料事宜。只能把之前约好的聚餐取消了。硬着头皮开了一个多小时的会。心情不是很好。还是张罗两个要好的同事，喝了二两。吃的是粤菜，还不错。...

c876ebac8720

放纵自己很舒服，但一天天会很难。

c876ebac8720

今日去北京管道公司现场出差，去了延庆分输站，维抢修中心，49号阀室和陕京一线与南水北调交叉点，向几家企业传达了1月22日联络员会议精神。中午吃了顿羊肉，比较解馋。得意之处是晚...

c876ebac8720

今天去天津现场出差，协调蒙西管道定向钻穿越天津管道事宜。看了几个路由，听了设计的说法，我基本认可定向钻穿越定向钻的做法了。回来后，F总还是坚持不同意。我看来都似乎有点刻意为难...

c876ebac8720

毫无顾忌的坏情绪能毁掉一切。情绪控制是一个人成功的基础，是成熟的标志。我们都能在同事，外人年前控制情绪，但在家人年前情绪容易失控。为什么？因为我们无所忌惮。不用担心同事打小报...

c876ebac8720

我喜欢周末。一来不用早起挤地铁去上班，暂时可以把工作抛在脑后。二来可以按自己的想法做好吃的，看着一桌子菜，冰箱里的食材逐渐减少，很有成就感。今天是周日。汲取昨天争吵的教训，要...

c876ebac8720

看不惯家人的行为，因为没按自己的设想去做事。打着为他人好的幌子，实为满足自己控制欲望。利用家人的宽松，发脾气肆无忌惮。这三点是生气，伤害家人的根源。凡是能控制住其中任何一个，...

c876ebac8720

内心拉扯，对人和事情发展充满控制欲，是不开心，烦恼的根源。适当放下，放过自己，接受自己，才能真正的面对工作上的纠结，生活中的烦恼。比如孩子们的表现不如我意，根源还是我的控制欲...

c876ebac8720

最近这几天啥活都不想干，即使干也不想认真干。一是领导没能给获得感，干活觉得没有成就感。二是下面没有手下，也是自己不会带队伍，下面的人不主动干，都我自己干，就不想干了。好好休息...

c876ebac8720

多拥抱多鼓励，做自己喜欢的样子。在家也得学会闭嘴，不是把事情都说出来，就会对事情解决有利。很多时候都需要时机和策略。晚上笑笑的指甲问题，我说这是灰指甲的前期症状。孩子心事重，...

c876ebac8720

看着孩子们阳光懂事的照片，想起自己经常对她们凶，而且还一副痛心疾首的失望，觉得自己对不住她们。 还是要少说话，自己干自己的，不要去指望谁能替你。有些人不主动就算了，自己都能干...

c876ebac8720

今天上班，虽是周一，但感觉很久没上班了。咳嗽还没完全好，喝水很多。在办公室，我不太想说话了。今天只是埋头写了地震方案的材料。能自己干的事就自己干，也别想着去改变谁，或者培养谁...

c876ebac8720

今天很努力的做饭，但每次看着容容吃一口就不吃了，气不打一处来。摔东西的想法都有。晚餐有气的不行。一天三餐，气三次。咳嗽都严重了，胸中的郁气出不来。唉，谁能解救我。我不知道该怎...

c876ebac8720

小孩东西乱放，不收拾桌子 小孩说话语气不好 吃饭挑食，慢 不做家务 磨蹭，出门慢 这一切都让我抓狂，一次次煎熬，难以控制情绪。视而不见，做不到。接受，也做不到。不唠叨，做不到...

c876ebac8720

今天开了一天会，会上一句话没说，不知道说啥。晚上叫去了喝酒，说了一大堆。如何才能在会上该说的时候说，酒后不该说的时候不说。才是大学问。我刚好坐反了。开会时没思路。吃饭时被酒精...

c876ebac8720

今天真的很焦虑。给自己定一个目标，一定要把地震的方案弄出来。可提笔时，就一点词语都没有。憋了俩小时，东拼西凑中午把帽子弄出来了。上午还一个劲其它事干扰，明天的会议准备，第三方...