大暖小佳

安住在喜悦之中，而不是更优秀。慢慢来，感受轻而易举的富足。【感恩/喜悦/嘉许】 1.我做到22:30前入睡4天星期日21:34最早 星期二23:19最晚 一周跑量：20.61...

杨婕妤_樊登践行翻转师

2017年8月19日，参加了G159期的毕业典礼，看到了异常多的精彩，也感受到了他们毕业的喜悦。 生日+毕业典礼，来一场“别开生面”的Party！ 不知道大家都许了什么...

马央军

1、习惯＋阅读＋学习 2、家庭 3、工作和社交活动 4、个人成长和反思

杨婕妤_樊登践行翻转师

在第一个90天，我设定了一个目标，减肥至105斤。 通过运动+少吃（仅仅少吃零食和控制晚餐。）我成功从122.74斤瘦到了104.52斤，减掉了18斤肉。 我也收获了很多： ...

马央军

叶武滨老师说过：“现代社会知识已经不值钱了，最值钱的是有温度的陪伴。”我们一起携手，走过G159期的90天，收获彼此，收获成长！ 我是易效能G159期三组21...