王意然

今天璧姐姐开直播啦，听了一些，更主要的是激励和支撑自己走下去。没有哪个人的人生都是一样的，那些你想成为的、你所羡慕的人生样子，不是属于你的，每个人都有自己的路，每个人都有...

王意然

今天开始看毕飞宇的《小说课》，昨天其实就有看的。开头讲古代小说蒲松龄的《促织》，没讲什么技巧性的东西，主要是讲小说创作的一些核心的东西，有些只可意会不可言传的话，需要自己...

王意然

昨晚看完《芭比》这部电影，还没来得及消化就没写。这部电影的观感对个人来说不是特别好，有些不适之感，很多出彩的地方反而让人有些感到别扭。这就是我最初对这部影片的感受。这部是...

王意然

可能也是习惯性地认为自己是倾诉方吧，一时无法适应别人向自己，不过真朋友很能看得出了

真假朋友

文/万琼 有的微信好友，断掉是迟早的时候。 说来也认识了好几年，我们因彼此老公是朋友而熟络起来，看起来关系不错。 她各种吐槽的时候，我们一车人全盘倾听，各种负面情绪，如排山倒...

万琼悦读时光

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王意然

文/万琼 有的微信好友，断掉是迟早的时候。 说来也认识了好几年，我们因彼此老公是朋友而熟络起来，看起来关系不错。 她各种吐槽的时候，我们一车人全盘倾听，各种负面情绪，如排山倒...

王意然

今天看了好多能够自我提升的相关vlog，突然发现真的有时候我的心态也不是特别正。最近也看了一些应对人际烦恼中闲言碎语的视频，感觉确实有点庸人自扰。看的第一个vlog是点姐...

王意然

春节档的电影就像是一场赛跑。《热辣滚烫》的评分超过了《飞驰人生》，两部电影看似题材相同，都是讲励志、梦想、坚持，也都讲了生存与梦想之间的矛盾与挣扎，其实各有各的侧重点，同...

王意然

程璧的音乐会终于又开始巡演啦！作为一个将近十年的忠粉，真的不能太激动。算来算去，觉得就是去看一场live还要出趟远门真的有些划不来，然而感觉不能因为长沙场没开，就觉得不能值回...

王意然

上周有一两天我又没有守住情绪的边界，只是因为一些些琐碎的事情就开始不耐烦，严重的不耐烦之后，就开始稀里哗啦地哭泣起来，然后就是歇斯底里地吼叫，影响了身边每一个人的状态。不...

王意然

今天中午又去看林曦老师的讲座视频，发现她讲的核心是怎么处理内在和外界世界的关系，当把这两者之间的关系处理妥当，把自己的心安置好的时候，能够腾出很多的时间和精力投入在自己非...

王意然

我想起奶奶病逝前，奶奶可能觉得自己快不行了，于是，让我的伯伯答应她一个请求： 一定要好好帮扶我的前程。伯伯答应了。谁能想到只因奶奶的一句临终遗嘱，我后来的人生竟然与...

王意然

对，情绪一上来首先是自己真切地感受到～感觉你这个方法还不错，回头俺也试一试

029-x-觉察生气➡️心情平静

今天下午又一次察觉自己情绪，具体发生的事情详情不再赘述，情绪一上来我当下立马生气我明确的感受到了。生气的原因乍一想是表层原因（下午发生的事），冷静下来思考之后，其实生气是对特...

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王意然

今天下午又一次察觉自己情绪，具体发生的事情详情不再赘述，情绪一上来我当下立马生气我明确的感受到了。生气的原因乍一想是表层原因（下午发生的事），冷静下来思考之后，其实生气是对特...

王意然

新的一周又开始了，终于把《诗经》读到了葛生，周末开始恢复了比较规律而正常的读书与写稿的节奏，浑身上下充满了活力。就只是昨天下午因为一点点小事的打扰，就打断了照常的步调。还...

王意然

生活里的细碎占据着时间里的空档。以前觉得细碎里的事情很麻烦，现在感觉即使是麻烦，也是能够让其变成一件很美的事儿。去买菜，烧饭，煮汤，弄点心、水果，擦桌子，洗碗，打扫，居家...

王意然

上周又开始跟着妈妈看剧了，这个剧一开始吸引我的是这里面一种特殊的人，叫“沙土人”，就是用沙子堆成的人，这种人身上除了堆满了黄土沙之外，还堆满了金色的蚂蚁，这种蚂蚁是一种在...

王意然

昨天讲到电视剧，今天想起了寒假看的电影，《流浪地球2》，这部流浪电影首映已经就有很高的评分了，而且影院场场爆满，开启档期以来也一直稳居好评。其实这里也有一个原因，这部作品...

王意然

问：你觉得家人对你意味着什么？ 我觉得家人对我来说就是最温暖而坚强的后盾。就是当自己是最差最不好的状态时，他们依然选择相信我，支持我，包容我，即使自己有时候任性到了极致，也...