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好漂亮！每次画水彩都有种听天由命的感觉，因为完全不知道水会把我的颜色渲染到那个地方。。。画渐变的地方是不是先用浅的颜色铺一层，再画深的颜色？

叁叁水彩学习之路

见证自己的进步…

叁叁33

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@清泠之声 这种方法有用吗。练习凝聚力是不是和练眼镜周围的肌肉有关？然后这样就可以改变晶状体，达到看清的效果。

干货‖保护视力，从现在做起

今天又重新去配了一副新眼镜，小可怜的度数又涨了。没想到度数就跟年龄一样只涨不跌啊。 咨询了很多人都说的和眼镜店老板一样。说除了做激光手术外那只能靠平常自我保护来减轻度数了。可...

清泠之声

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看过一种盯着蜡烛练视力的方法

干货‖保护视力，从现在做起

今天又重新去配了一副新眼镜，小可怜的度数又涨了。没想到度数就跟年龄一样只涨不跌啊。 咨询了很多人都说的和眼镜店老板一样。说除了做激光手术外那只能靠平常自我保护来减轻度数了。可...

清泠之声

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冥想时思绪是集中在自己的某一个身体部位还是就是放空？

静坐冥想365天

1. 练习冥想刚好1年，谈谈个人体验。我对冥想产生兴趣，始于一本书叫《因是子静坐养生法》，主要讲一个民国时的文弱书生通过冥想静坐把身体练好的故事。因自己自幼身体羸弱，对于打坐...

edwardzhang24

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我现在有一颗珍惜一切的心，我珍惜和爸爸妈妈花在一起的时间，我也珍惜我现在学的东西，我连困难我都在珍惜。 这样子我才不会在以后后悔。 看到那些比我大的人不珍惜，到出事了才开始在...

wowed

我每次遇到很烦的作业或者困难时 就会想“”这种机会一辈子只有一次，以后再也不会写这种练习或学这种科目了”就会很珍惜，很享受那个过程

知道这三点，让你精力充沛一整天

为什么常常觉得越忙碌，心里却越惊慌？ 为什么有时候，高薪的工作也让自己提不起精神？ 为什么过完了一天，白白浪费了一天，觉得毫无收获？ 为什么有时候，明明也没干什么事，却觉得很...

弘丹

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wowed

现在跑步的人很多，各大论坛里关于跑步的帖子也很多，作为一个初跑者，谈不上什么心得，只是把自己的一些经历写下来，供计划跑步，或者刚开始跑步的朋友参考，不一定完全准确，请选择性吸...