1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦，尝试下裸睡，真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有...
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送给朋友这些值得坚持下去的习惯例子（建议）。
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给20岁年轻人的忠告！！！无论你是二十岁，还是ニ十ー岁，或者十九岁，只要你肯读完，我敢保证，会让你有豁然开朗之感 1、如果你感觉自己一无所长，做什么什么不行，吃什么什么不剩，对自己毫无信心。那么，最好...
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这些人生经验越早知道越好，也写给我自己。1.越让你痛苦和想回避的地方，越能让你成长。 2.最快的学习方法是:找到行业里的优秀人物让他带你。怎么让他带你，无非是证明自己的价值，或花钱买他的时间。 3.找到一个爱好并长...
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这些话没人告诉你，但必须知道的社会规则
1、PAPAPA时不要问女生爽不爽，爽了人家自己会叫。 2、你之所以觉得会觉得自己身边的朋友在慢慢变少，是因为你自己越来越落魄，而你所谓的朋友，觉得你没什么价值了，所以不想跟...
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一些值得长期坚持的好习惯
1.每天坚持早起空腹饮一杯温水。 2.每天解决一个你实在忍受不了的问题。 3坚持腹式呼吸，开会可以练，坐车可以练，随时随地练。你呼吸的长度就是你生命的长度。 4.坚持睡前泡脚...
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生活中，哪些我们不说，但需要知道的知识
1、如果有人给你买了一杯饮料，要记得还。 2、如果和朋友出去吃饭，千万不要把手机正面朝上放在桌子上，它在暗示你的手机比朋友重要，事实上，这一场饭就变成各玩各的手机。一般我都把...
