出现腰痛症状去医院，医生常会建议做CT或MRI检查，很多人都不知道该怎么选，既担心检查不准耽误病情，又怕花冤枉钱。其实CT和MRI针对腰痛检查的...

很多人被慢性腰痛困扰多年，腰椎检查显示问题不严重，但疼痛却反复发作、难以缓解，甚至对日常生活造成严重影响。其实这可能不只是腰椎本身的问题，而是“...

越来越多年轻人加入健身大军，但不少人练完深蹲、硬拉后，不是腿酸臀酸，而是腰部剧痛，甚至第二天连弯腰穿袜子都困难。有人觉得是“练到位了”，有人硬扛...

很多产后妈妈都会被腰痛困扰，抱娃、喂奶、换尿布时疼得直不起腰，甚至夜间翻身都困难，不少人觉得是“月子没坐好”的后遗症。其实，产后腰痛的核心原因不...

对于轻度血瘀人群来说，无需急于用药，通过调整饮食，多吃一些具有活血化瘀功效的食物，就能有效改善气血运行。这些常见食材藏在我们的餐桌上，既美味又养...

随着人们对中医调理的关注，活血化瘀成为热门话题，但很多人在认知和操作上存在误区，不仅难以达到调理效果，还可能损害健康。今天就来梳理一下活血化瘀的...

现在很多老人喜欢在家看电视、打牌、玩手机，一坐就是大半天，站起来时就会觉得腰部僵硬、酸痛。这是因为久坐会让腰部肌肉长时间处于紧张状态，血液循环不...

如果家里老人突然出现剧烈腰痛，甚至疼得无法站立、翻身，千万不要以为是“不小心闪到腰”或“劳损加重”就随便按摩。这种突发剧痛很可能是两种危险急症的...

很多人出现关节疼痛时，都觉得是小问题，忍一忍、贴点膏药就过去了。但有些关节疼痛背后可能隐藏着严重的疾病，如果延误治疗，可能会导致关节畸形、功能丧...