一诺开心

我主张不给喝。 理由有三： 一临睡喝水，晚上容易起夜，影响睡眠质量； 二进而影响生长，因为孩子长个儿需要在深度睡眠之后； 三孩子还容易尿床，若家长发现不及时，孩子会凉一夜，同...

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孩子和你在一起时，有没有开怀大笑呢？如果没有，请反思。研究表明，开怀大笑有益于脑部发育，所以我们要懂得让孩子开怀大笑。 晚上，陪女儿和外甥重复玩“猫抓老鼠”的游戏，他们笑得非...

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学习营养学不是一时半会儿的事，不能等着学完了再去实践做营养餐，所以这段空窗期应该去借鉴他人成品，“拿来就能用”是我筛选的标准。 今天读到了《懒人快手营养早餐》，喜欢这本书的原...

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先来说一下未查证前，自己的认知和理解： 有一种说法是“早上的饭一定要吃好。” 如何叫吃好？有营养！ 何谓营养？荤素搭配均衡，种类多。 我家工作日早餐经常是白煮蛋+牛奶，早上起...

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人总要尝试去挑战自我，尤其是对自己有好处的事情，以前太在乎在别人面前展示自己，但其实，自己没什么好展示的。2020下半年要死磕阅读、写作、早餐，不管写什么，先写出来再说。 临...

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孩子手里拿着好吃的。你对她说：给我吃一口。孩子不愿意，你就说她：小气。孩子伸手给你吃，你又说：哼，不吃了。 这个小小的事件中，你体验了操控的感觉，发泄了被拒绝的情绪，而处于弱...

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有没有这种感觉，工作生活忙忙碌碌，但回头一望发现竟然身无长物，想要有所改变，却无从下手。这可能是很多人遇到的问题，包括我自己。前几天在读文清的经历时，找到了自己的问题所在。 ...

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今天要解决我昨天梳理的第2个问题：我的孩子为什么怕我？主要针对我和孩子的现实情况。这段时间，她在被我说那么一句之后，经常会自言自语“妈妈不爱我了”，可我明明很爱她啊？我很郁闷...

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有一句话说，你伤害孩子后，她也许不会停止爱你，但她会停止爱自己。我把它放在了我的微信聊天背景上，时刻提醒自己。 早上陪女儿一起练习海尼曼跟读，因为今天读了一本新书，生词较多，...

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大家好，我是一位四岁孩子的妈妈。我的孩子今年刚刚入园。虽然孩子已经将近四岁，在同一班的孩子中算是比较大的孩子了，可是孩子的入园焦虑问题还是非常的严重的。曾经在网上看到了一篇文...