文章之前先安利一下我的两套内容很能打但销量一般般的喜马拉雅电台课程。一套是已经更新完毕的共50集轻断食系列课,另一套是一周三更的30集戒糖实战课。 为啥说内容能打呢!毕竟跟喜...
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如果看过我之前的几篇文章,应该就知道我这段时期的饮食重点是低碳水和生酮。 生酮类文章跳转:关于生酮饮食全面概括——食悟 | 关于生酮,我研究的结果是... - 简书关于生酮对...
今天跟大家分享一个我在德国法兰克福接触到的Goal setting课程。 原本我是计划周末去法兰克福旅游,周一和在斯图加特出差的男友汇合后一起飞回西班牙的帕尔马岛上。男友担心...
我最初对胰岛素的认识,就是患糖尿病的外婆每天肚皮上打的针。 小时候,外公告诉我说,有个这个胰岛素,外婆就能正常吃米饭和面条了!现在才知道,如果外婆当年少吃米饭面条就不用打那么...
上个月,我完成了一次为期30天的严格生酮饮食。 对于这次饮食改变,我的动机是让皮肤变好。 自从我去年九月份彻底搬到西班牙居住后,我的皮肤开始长闭口粉刺。这让我这个平日不爱长痘...
7月是安生的,也是我的轻断食系统课程在喜马拉雅上线的日子,好评连连!从运动、饮食、美容、排毒和修身等领域,给大家系统讲解轻断食的种种细节和方法。试听可移步喜马拉雅试听课:饮食...
昨天还是祖国的花骨朵的90后,今天就昂首迈进了中年危机? 一种“地中海”式的90后谢顶危机,让我陷入无尽的恐惧中,只好赶紧摸摸头顶压压惊。带着绝望的微笑,点开网路上各种脱发经...
“寻找灵感...” 我开始思考今天吃什么 “需要一剂好的饮食灵感,但是没有。” 晚些时候,在群里看到小葵花发的煲汤,里面有无花果,还有市场买的一大篮子。我好像闻到了无花果诱人...
护肤从简,妆面清淡 追星随缘,游戏云淡风轻 恋爱交友不作不撕B, 购物打车全五星好评, 你好,佛系女子! 你问佛系养生火不火? 整个娱乐圈会集体跳出来证明到底有多火! 泡 脚...
为什么臀部是女人身体的毒窝 女人一生花3-5年的时间在脸上涂抹护肤品,却总是容易忽略隐藏在衣物之下的其他部位,特别是我们的臀部。 臀部在人体中有着至关重要的作用,它不仅关系着...
于正说过,拍摄《延禧攻略》的初衷是想拍一部具有历史厚重感、有很重宫廷美学的剧。 Finally他做到了... 这部剧为什么能有破亿的点击率,且经得起历史党和知乎党推敲? 极具...