容易让人感慨的不仅是读的好文好诗好句，有时候一句话也让人感慨好一阵，那天在群里看到说有人从出发地—西藏—新疆骑行70多天，一下子让我想起三年前走318进西藏的所见所闻所感，也...
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感慨中忆起的一段旅程
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允许一切的发生，惜福感恩
允许自己做自己，允许别人做别人，允许一切的发生，接纳一切的发生，也允许自己的情绪。不管发生什么，始终保持情绪平和，一切都会越来越好。即便你一时感觉情绪有波动，请立刻调整自己。...
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21天法则，关键在坚持——腹肌养成计划（21） 哈哈哈，今天应该可以算是自己腹肌养成计划的一个小小里程碑吧。这一次腰腹肌锻炼，已经坚持21天啦。 关于一个好习惯的养成，有一个十分著名的21天法则，...
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善良，是一生最珍贵的行囊
生活中，我们常听人劝：“别对别人太好，小心吃亏。”可细细想来，这份“好”真的亏了吗？ 也许你曾为迷路的人耐心指路，也许你曾把伞借给没带伞的陌生人，也许你曾默默安慰过失落的朋友...
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有缘自当接引，不必强分善恶
日常生活里，大多数人遇到品行欠佳、处事偏激的人，第一反应都是刻意远离，划清界限避免被拖累。但研习传统文化久了，我慢慢懂得一份缘分自有冥冥之中的牵绊，不必急于划分绝对的好与坏。...
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最好的情绪价值是自己给的
每个人都希望和幽默风趣的人在一起，期待的都是对方与其等待别人接住自己的情绪，不如主动给自己提供情绪价值。毕竟，真正的幸福不在别处，而在我们自己手中。心情不好时，就送自己一束花...
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最好的生活，是自带情绪价值
很喜欢一句话：情绪稳定，是成年人最高级的自律；自带温柔，是一个人最好的风水。 我们这一生，会遇到无数人和事。有人带给你欢喜，有人消耗你心力，世事嘈杂、生活琐碎，最难得的从来不...