信念_f368

随手按按这些地方，可以强身健体且祛湿气，还睡得香。 要想身体好，长按足三里。 足三里穴归属足阳明胃经，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气的作用。 足三里穴的位...

注册营养师茶茶

一、牛奶和豆浆能混着喝吗？ 有一种说法是，牛奶和豆浆一起喝会造成营养的丢失。这主要是担心豆浆中的“蛋白酶抑制剂会阻碍身体对牛奶中蛋白质的吸收。 但事实上，豆浆中的“蛋白酶抑制...

一块西瓜

男性日常养生常识 1、肚子饿时不可硬挺 不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡...

大宝讲故事

轻松减肥的那些事儿 前言 不知道从什么时候起，就想要写...