一次偶然的机会，遇到一位惊恐障碍的受访者，通过倾诉疏导，缓解了心理惊恐焦虑的状态，通过一段时间的咨询，在自我认知上进行预防和正确处置。抱着能够帮助更多人的目的，整理此文。主要...
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面对惊恐障碍，该怎么办？
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日常如何保持一个健康的心理状态？
前言 不久前，一位咨询来访，因为职务调整上的事情，一度心情很差。在我们聊的时候，他提出一个问题：现在生活是越来越好了，但心理出现各种问题、一时想不开的情况是越来越常见。那么，...
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为了单位工作，个人去买个单反相机有必要吗？
如无十分必要，尽量不要去为了工作，自费配置相关工具，尤其是贵重工具。 吃力不讨好，且最终会感觉根本无力配置这些工业级的商用工具，都是很费钱很贵。 1、单反相机比较尴尬。 起步...
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职场新人，怎么面对和自己性格不同的领导？背景： 小王刚大学毕业，到了一家企业上班，但最近非常苦恼。 因为大大咧咧的她，遇到一个风风火火、追求完美的领导，已经因为工作岗位标准和工作失误的问题，被批评过N次了，感觉心理...
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哪些常见的肢体动作会暴露你的内心？俗话说，身随心动。 要想了解一个人，除了了解其喜好禁忌外，还可以在交流中，通过对方的肢体动作，察觉到其内心最真实的感受。 10种常见表露内心的动作： （1）朝前伸的脑袋，暗示...
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感觉哪哪不舒服，但查不出来怎么办？
仁卅心璞的躯体化临床实践项目启动了，中心乐主任和杨博士在启动仪式上，分别就心理咨询和精卫临床中出现多种的心理问题躯体化的情况，进行了分享，对项目实践做了全程的安排。 您知道吗...
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为什么心理咨询不能是一两次就好？为什么心理咨询不是一两次就能好？ 一般去医院看感冒的流程是：挂号、门诊、开药，最多再挂个点滴，然后回家吃点药，就可等待病好。所以，很多人误以为，心理咨询应该就是象看感冒一样，...
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面对职场打压，掌握主动才有胜算！
前言： 类似职场情况：A是一位能力全面的员工，但最近空降了一位领导并带有自己的团队过来，对A进行各种打压，A由于长期情绪的积累，被迫情况下进行了一次集中的情绪爆发，不仅没有感...
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借电视剧《扫黑风暴》中的反社会人格障碍人物的特征解析《扫黑风暴》是今年热播的反黑电视剧，李成阳深受构陷，多年来不断寻求洗清冤屈的蛛丝马迹，最终在中央督导组的指挥和领导下，联合扫清盘踞在绿藤市的黑恶势力。而这黑恶势力的核心人物，...