今天禅坐2小时。日常。 又进入一个新平台期。 定中觉察到了自己细微的贪执， 贪执于空性，然后， 必然的由此产生了微细的烦恼。 佛法教导说，“空性...

今上午禅坐2小时20分。日常。 这几天把上师对玄奘论师《成唯识论》的注释， 重读了一遍再划重点。 返回又拿起上师对龙树菩萨《中观》的注释， 本来...

今早禅坐2小时20分， 又逐渐打破了单盘的禁锢， 双盘、单盘、散盘都可以一念入定， 心识不动，静观境界幻化。 感觉一切都是安排好的。 以前被事业...

昨日无禅修。 把《运用现代科学理论对佛法唯识学进行的诠释》整遍读完了， 今天起再精读一遍，加深对教理的理解记忆。 今天禅坐2小时20分。如日常。...

今日上午禅坐2小时30分。 我虽在家日日禅坐修行， 但与家人基本不聊修行的事， 最早媳妇会拿“你不是修行人吗”这样的话来道德绑架我， 我只说我修...

今日禅坐2小时15分。日常。 我入深定时闻到的异香， 一直不能确定是不是檀香， 因为我不是严格意义上的佛教徒或居士， 一直没有焚香的习惯， 另外...

今上午禅坐2小时10分。日常。

今天中午约出去了， 坐满2小时，时间虽然会局促一些， 但怎么也是够的， 然而还是坐到1小时40分，自然出定， 我从容的下坐，更衣，取车， 不慌不...

今早禅坐1小时30分，双盘45分，单盘45分。 双盘（全跏趺坐）的姿势， 身受虽紧，然实则没有施加任何内力， 所以其实上半身更容易放松。 我天生...