禅尘一心

今日禅坐2小时04分。如常。

禅尘一心

只管打坐，明觉会不期而至，在你某一坐上显现 🙏

2026-06-06 我的禅修日记 · 雨 · 不取不舍 箭喻经

今早禅坐2小时07分。 坐上仍是不取不舍， 违缘虽然还没走，但是相关的思绪少了许多，坐上也清净了。 《箭喻经》中说，射向我的第一支箭，或许是无法阻止的违缘， 然而，我不自生烦...

禅尘一心

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禅尘一心

饿的时候有这么多想法吗，去吃饭就是了。
去打坐的时候也不需要想那么多，只管打坐就是了。
什么时候打够1000坐？

0605禅坐

18分钟，内心难熬……这是瓶颈期了吗……有事情就有干扰……哎

蚂蚁女王王

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禅尘一心

今早禅坐2小时07分。 坐上仍是不取不舍， 违缘虽然还没走，但是相关的思绪少了许多，坐上也清净了。 《箭喻经》中说，射向我的第一支箭，或许是无法阻止的违缘， 然而，我不自生烦...

禅尘一心

今日禅坐1小时57分。 这两天事情多，尤其又碰到躲不开的违缘， 同时又遇到教理和实修打不通的情况， 坐上思惟不停。 思惟到违缘，身根就被激活、用乐受发散的方式来救赎， 这应该...

禅尘一心

今早禅坐2小时06分。如常。

禅尘一心

今日禅坐1小时56分。 修道久了，修道的标签好像慢慢修没了。 不设目标，无所欲、无所求，宽坦而坐。 坐下淡然、表情平和、随顺生活。 最近有几个比较稳定的现象： 1、舍受持续时...

禅尘一心

昨天忙，没有禅坐。 今早禅坐2小时07分。如常。

禅尘一心

今晚禅坐1小时40分。如常。

禅尘一心

今日室外温度突然飙升到38度， 虽然坐禅静心，并不感觉有多热， 但只坐到1小时53分就下坐了。

禅尘一心

昨天来了客人，安排在禅室住宿， 于是今早禅坐，换到了阳台。 阳台比较局促，坐垫也不太合适，只坐了1小时30分。

禅尘一心

今早禅坐1小时57分。 窗外的爆竹、流水席吹拉弹唱的热闹， 院子里妇人叽叽喳喳，客厅里家人的聊天， 街上的车水马龙以及飞机上垂足而坐， 都不妨碍我入深定。 只是没想到禅室门口...

禅尘一心

今早禅坐2小时10分。如常。

禅尘一心

今早禅坐2小时。如常。

禅尘一心

退步明显

0525禅坐

23分钟，这次是上座后就在做强休息了，身体晃动，呼吸深沉……直挺挺的睡了……🥲

蚂蚁女王王

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禅尘一心

前天23日，当地晴，出差日程安排很紧张，没有禅坐。 昨天24日，当地晴，午后有一小会儿回酒店休息的时间， 我算好应该有1小时的打坐时间，结果在深定中有人敲我房门，如雷声轰鸣，...

禅尘一心

今早禅坐，本来想照常坐2小时的，但是1小时20分就坐不下去了。 收拾好东西，叫网约车去北京西站，时间却是刚刚好，原来如此。

禅尘一心

今日禅修2小时15分。日常。 昨日下午去首都机场接女儿从美国毕业回国， 再过两个月又要去澳洲读硕，很多事要处理， 全家一晚聊不完的话题，信息量也很大。 今早家人陆续起床，聊天...

禅尘一心

今日禅坐2小时07分。 最近很明显的，感觉到即便禅坐超过2小时，但还是想继续坐下去， 因此才有了连坐3日意愿。 能坐这么久，实际是想蕴和念头渐渐熄灭， 束缚本觉的锁链被斩断，...