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  • 第二期40天晚课小结感悟

    今日一同学搬家,一群同学借此小聚。闲聊时,大家都说“怎么一年年过得那快?一恍离毕业又过去25年了!”是的,生活就像是一部机器,日日夜夜,周而复始地运作着,而我们绝大多数人都在...

  • 2019-03-21

    第二个40天晚课已经结束,先把内容记录一下: 核心冥想有《天人合一》;《叟达珊》。其她辅助的冥想有:《呼吸序列》,《改变小我的冥想》,《平静内心的冥想》,《满月冥想》,《儿童...

  • 90天感悟

    随着开学工作的展开,校长在会上呈现出对各位老师上学期成绩的排名,以及各种表格,各种计划的催交,还有后天全市会议关于成绩的排名等等,我又感觉到工作压力山大,尤如白蚁挠心...

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    中正心态,用心去做

    昨天收到老师的微信,给予我今天为大家服务,与大家共同习练的机会,我有点担心又有点小期待。我觉察到这个担心与期待的背后,是想让自己能更好地为大家做服务。于是在那个当下,我...

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    爱与恩典

    除夕之夜,我接受内在深深的召唤,从乡下婆婆家独自驱车到自己的家里,淋浴之后安坐在坛城,与老师还有伙伴们一起冥想唱诵,感受着老师的大爱与恩典。我闭上双眼,头顶上似乎飞舞并...

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    突破

    当我今天带领大家的早课的时候,我特别特别感恩我的恩师--亲爱的六六老师,是她给到了我最大的支持与力量;我也非常感谢我的飞儿,我的敏丹,我的馨月,我的佩姐,这次的相遇是冥冥之中...

  • 美丽的遇见

    今天仿佛来到了天堂,遇见了美丽的仙女们,有亲爱的六六,飞儿,佩佩,敏丹等等等等许多志同道合的老朋友!人生的一大乐事,无非就是见自己喜欢见的人,做自己喜欢做的事,吃自己喜欢吃的...

  • 2019-01-21

    今天的早课自己练习,静静地地,缓缓地,稳稳地坐在这里,把三个奎亚从头到尾做了一遍。当我有的体式做到有点儿累的时候,观想老师,并告诉自己,加油,你是最棒的!于是,突破过去了,就...

  • 2019-01-20

    今天算是正式在家休息的第一天。仍旧有点儿期待早起的感觉。一起床就把衣服放进洗衣机里,然后开始一天的早课。今天的肾脏奎亚的卡还是在猫牛式。每条腿做最后两个体式的时候之后,几乎都...

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    美丽家园

    昨夜整理房间到凌晨1点半,凌晨4:00多身体准时醒来,带着喜悦坐在坛城,寒夜虽冷,却有想要翱翔天际的感觉,心轮特别舒畅,每一个呼吸都是甜甜的,清凉的! 今天生理期,小腹也没有...

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    回家的路

    在没有遇见六六之前,每天忙忙碌碌,心里却空空落落,那时候总是常常问自己:活着的意义是什么?越问越茫然不知所措而无所事从。后来,渐渐地,总感觉六六在前面路上某一个地方等着我。我...

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    2019-01-17

    生活总是这样,有起有落。有时候,忙碌到焦虑,却找不到焦虑的理由!这两天没有怎么去翻看朋友圈,关注信息,似乎又开始把自己的一部分给封闭起来了。不想听,不想问,不想说,甚至做功课...

  • 40天,发生了什么?

    40天过得好快呀! 每天,当世界还是一片漆黑,到处都是静悄悄的时候,我和同伴们在六六老师的带领下,坐在自己的坛城里,开启了5点~6点的早课练习!开启早课前的那几天,有一点点对...