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各心理学派新年祝福语 「弗洛伊德学派」： 愿你有面对真实的勇气 和迎接苦痛的力量。 当你得到所爱时， 可以品味和体验； 当你未能得到所爱， 可以寻求和创造； 愿你逃离表象的困...

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效能天使，成就彼此！ 亲爱的最有学习力，最有幸福感，最懂感恩的天使的同学们大家早上好！ 我是天使班总教练李治尧，您的“天使哥哥”，非常感恩能与大家再次分享的机会！ 今天在我们...

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天哥 【早起的意义】 亲爱的天使班的同学们，大家早上好！效能天使，成就彼此！这是我们天使班的口号，也是我们初衷！ 今天和大家来分享：早起的意义！ 中国近代大儒曾国藩说：宴起败...

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《断舍离》之前在1.0时就听婷婷班主任讲过，上次是讲办公桌，把办公桌整理清爽，人的效率也会提高。感觉这个理念很好，很多东西和事情都是可以断舍离的，物品空间，心理空间。感觉自己...

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四组晓慧，班会感受。 早上关于健康的主题班会，感觉对自己很有用。好的心态，适量运动，合理饮食，充足睡眠。这几项是要平衡，而不是只关注某一项。对于健康，很多时候，是在去医院的时...

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让我印象最深的是自然式计划模式，工作流程图，关注层面。在听了上周班会后，再看这个模式就很清楚了，比较容易理解了。工作流程图也简单明了，很适合打印出来使用。关注层面在听了100...

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班会感受:在践行过程中，每个人都有自己的感受与收获，我是讲书人，听到了《刻意练习》、《幸福的方法》，这些对技能提升、事业发展、家庭和谐都有帮助。《心流》、《番茄工作法》部分，...

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4组晓慧班会感受 对于演讲，曾经儿时也去参加多次的演讲比赛，再大一些也自己写演讲稿去比赛，内容准备得是否充分，是否具有感染力，有没有刻意练习，都是可以在呈现的时候一览无余。这...

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读《吃掉那只青蛙》中的21条时间管理法则，让我很受益。自己在时间管理方面还有很多要提升的空间，在接触易效能后有所改善，但是根本的精髓可能还是没有做到，比如要事第一，番茄工作法...

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目标方面 序号 具体目标 健康 1 从120斤瘦到100斤左右（截止2019年底） 2 鼻炎和眼睛不再频繁出问题，可以像以前一样 3 肚子、腿、胳膊和脸能瘦下来，不再感觉买衣...

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今天听到分享，感觉到人要有学无止境的心态，学校学习的很多理论都是曾经，人还是要立足放下，不断面向未来，用发展的眼光去看待事物。 智能时代，很多都可以被取代，听《跃迁》里说的，...

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睡眠是有作用的，还是要让自己休息好了才能好办事。 睡眠期间，尽量不去打扰别人。 休息好，才能保证大脑正常运动。 应付考试等，不同的学习内容是要不同的复习一些。 关于快速眼动期...

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今天专门看了本书最后一部分的彩蛋，感觉对学习又有了新的认识。我也算是上学将近20年吧，学习和考试还是不一样的。这些年用了一些学习方法。有很多机械的记忆的，也有理解的，靠笔记的...

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《如何学习》这本书，我是听了一部分。看的比较少。 我先了解了一下作者简介，他是一位记者科学专题的记者，这本书汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果，从中筛选出的精品，让人...

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小组周会，能量加油站。高能时分享，照亮他人；低能时听课，点亮自己。 你想不想被别人赞美，想不想得到他人帮助和帮助他人，想不想得到小组的温暖，那就来参加本期小组会。 主持人：李...

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《如何阅读》的读后感 最近一段时间在，忙着一个比赛，看书的时间少了。关于如何阅读，我之前是听书，发现听了一遍，有一些感受，但是我又重新看了一遍电子书，看这书的过程中，我练习了...

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我几乎也是在用听的但是听得过程中也会有一些启发比如说关于地图阅读，批判性阅读，清理堆积的带读材料。这些都给了我很大的启发。 1.地图阅读。就是先用预览的方法，有意识的专门的在...