多年巡回演讲的过程中，很多人告诉我，不能坚持早起，不能坚持运动，不能坚持写作，不能坚持健康饮食，不能坚持学英语，不能坚持读书，不能坚持吃早餐，等等⋯⋯ 我想说的是，坚持本身就...
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坚持，本身就是一个习惯，放弃也是 -
改变命运的方法，除了自律还有饮食据史料记载，江户时代的日本，有一位著名的观相家叫做水野南北。他曾经是个十分粗野的人，自幼父母双亡，很小就学会了喝酒，长大之后只知道喝酒、赌博、打架，还蹲过大牢。 一天，一个算...
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2019年7月7日，写于【变美进化社】成立之日每一个人来到这个世界上，都是需要被尊重和被欣赏的独立的个体，独一无二，不可复制。 【变美进化社】旨在帮助女性会员寻找并成就一个最美好的自己，一个内外兼修、身心合一、拥有美丽形...
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刻意练习“每天写作200字+演讲1分钟”，打造严格自律的个人品牌罗振宇在奇葩说节目中说：“未来年轻人最具竞争力的能力，就是写作能力和演讲能力。” 一位资深老编辑说：“写稿人，心目中一定要有一个200字的概念。 因为，一般性新闻200字就足...
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章泽天：生活不会因谁的悲伤而停止被刘强东辜负的“奶茶妹妹”章泽天，见识与格局远非平常人所能及之一二，她到底有多厉害？ 章泽天的父亲是南京著名企业集团总裁，从小家境优渥，是真正的白富美。 章泽天上学时，拒绝了...
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专注与深耕的能力，是获得成功的底层能力专注一词出自清代，陈廷焯的《白雨斋词话》，卷八：“兵贵精，不贵多，精则有所专注，多则散乱无纪。” 其现代意思是指专心致志，集中全部精力、全神贯注地去完成一件事情，不会轻易被干...
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尽力而为，总好过天天后悔千里之行，始于足下。就像《红楼梦》里写的：“纸上得来终觉浅，缘知此事要躬行”。 光鲜亮丽地开车上班之前，可能需要有好多年时间是在早晚高峰中，拚了命地挤进沙丁鱼罐头的车厢中； ...
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如果你的自律很辛苦，一定是方法错了——《高效忍者》读后感作者格雷厄姆在《高效忍者》中说：“真正让我们实现高效的秘诀，也是执行技巧中最佳的一个，就是做自己喜欢做的事。不要在自己讨厌的岗位上，耗太长时间”。 当你笃定的知道，你正在做的...
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谈谈职业写作（六）：这位自律的英雄作家，你一定要知道生活条件优渥的时候，能够自律和坚持写作的作家很多，但饥寒交迫的时候仍能严格坚持下去的不多。大家熟知的是JK·罗琳，然而，让JK·罗琳膜拜的，却是一个被称为英雄的作家———他就...
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自律的人，都是长期主义者亚马逊的创始人贝佐斯说：“有一次我问巴菲特，你的投资理念非常简单，为什么大家不直接复制你的做法呢？” 巴菲特说：“因为没有人愿意慢慢地变富。” 即使99.99％的人知道了巴菲...
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心理学家告诉你，人为什么要隐藏自己的软弱？“只问耕耘，不计收获”：支撑人们坚持下去的可能永远不会是收获的结果，而是一种势必实现目标的决心。将来有一天可能会发现，曾经默默坚持的耕耘，没有被辜负———早已经让我们的人生硕...
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完美穿搭———致敬小个子的时尚博主们钟小姐，大名Alexa Chung，英国第一女网红，中英混血儿，母亲是英国人，父亲是中国人，一直被各大主流媒体评为最会穿衣的达人。 与好莱坞的IT Girl相比，钟小姐并没有...
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马伊琍秀的不是英语，是女人的自律和底气马伊琍出席英国电影《金钱世界》的发布会时，片方临时安排她和主角米歇尔·威廉姆斯进行一场隔空对话。 正当主持人和台下观众都在等英语翻译救场时，却见马伊琍款款拿起话筒，十分流利地...
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关于梦想的故事，听多少都不多２００２年１１月２８日，感恩节的前三天，美国芝加哥的中年男子赛尼向当地法院递交了一份诉状，要求赎回自己去埃及旅行的权利。 该案在美国社会引起了轩然大波，以至于到目前为止，仍是...
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努力
带着简书环游世界——冬季到墨尔本来看雨
昨天看到一个笑话：我们不急着买房结婚，等我60周岁，等你55周岁，我们不用上班、不用被生活压力叨扰……。 然后，再在一起，环游世界，坐着摇椅慢慢摇。” 18岁读大学，你的理想...
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认知心理学与人工智能：一切都是“算法”亚里士多德说：“受过教育的人，有能力接受各种思想，而不是接受事物本身。” 心理学和哲学的研究结果表明：人类的认知与情感在深层次上是统一的，不可分割的。 假如人脑是个计算机，那...
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让你疲惫的不是你的自律，而是想的太多、做的太少！随着中文版《刻意练习》的畅销，越来越多的人们认识到了人的潜能和天赋是可以被训练和培养的。前提是正确的方法、正向指导反馈和持之以恒。 罗振宇曾经在“奇葩说”中讲过：未来年轻人最...
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亲历癌症的美国医生，开出了后悔药！人和癌症之间的战争，本质上是人和自己的战争。 胜负取决于你能否吃健康的食物、按时休息、经常锻炼，心胸开阔，消灭癌症生长的环境。如果不能，那就只能任由命运。 微小肿瘤几乎存在所...
