10
1
11
1737
2022年的第一次培训，感受到要保持自己的持续学习，终身在学习的道路。 子龙老师讲到，人的维度是不一样的必然看待事物的角度和方式也是不一样的，让我明白了要多项思维的去看待事物...
写了 213217 字，被 89518 人关注，获得了 529 个喜欢
写了 1922328 字，被 607973 人关注，获得了 83813 个喜欢
写了 2149396 字，被 724388 人关注，获得了 327126 个喜欢
写了 1792772 字，被 650251 人关注，获得了 6449 个喜欢
写了 2265724 字，被 96725 人关注，获得了 5681 个喜欢
写了 2020362 字，被 840997 人关注，获得了 19124 个喜欢
写了 62896 字，被 742653 人关注，获得了 240968 个喜欢
写了 2808754 字，被 556908 人关注，获得了 42232 个喜欢
写了 798862 字，被 89292 人关注，获得了 7632 个喜欢
写了 11616766 字，被 250798 人关注，获得了 250801 个喜欢
疫情在家也快半个月了，刚刚来南京还不是很熟悉，在家的期间刚开始也是很焦虑，急切的希望疫情赶快过去能够正常上班，一开始也很担心，防护都做好保护自己。后来明天打卡，慢慢开始安排明...
早起练习直播的课程，第一次直播还是很紧张，一整天都在想直播的事。 下午2:00自我练习，继续自己过直播的流程提式，加上20分钟盆底肌练习 8:10直播结束之后，Alisa老师...
早上的第五次核酸检测，感觉还是给自己提了一个醒，要时刻保持警惕，不能放松防护意识，做一个有素质的公民。 学习网课臀部训练，下午跟着一起练习，准备课程备课。 晚上跟练线上直播，...
早起打卡，自己做了养生早餐，在家打卡的这几天自己的厨艺都提高了。 中午和家人聊天通电话，分享了这几天的日常，家里人也都很好，希望南京的疫情能早些结束开始正常上班 下午预告直播...
明天规律的作息起床，真的很舒服，可以在有限的时间里安排每一件小事，完成一项都会有成就感。 8:40打卡，已经很久没去商场超市买东西，和室友一起去了超市，现在疫情防控已经商场都...
早起积极配合社区第四次核酸检测，虽然也核酸检测了好几次，但是不到最后一刻还是不能松懈，坚持带好口罩按时核酸检测。 下午学习线上课程，增加自己的动作库，更好的安排课程。和Ali...
早起打卡，关注疫情实时播报，一些新的信息及时了解信息。 下午提前关注线上直播点赞，也可以吸引其他的流量来观看直播，跟练了完整的一节课，大汗淋漓，练完也很舒服。佳杰老师的口令也...
今天是7月的最后一天，虽然疫情在家自我隔离，但过的也比较充实，也学习了线上新的课程。 早晨9:00开始打卡 宿舍为直播做准备，找角度，调整视觉空间的大小，为线上的会员提供更好...
早上8:30起床洗漱，9:00打卡上班。关注疫情新增人数，增加比较缓慢 10:00开始复习昨天线上笔记 下午自我练习 晚上买菜自己做饭
