R: I:无论是对于团体还是个人，只有在产出和产能之间取得平衡，才能实现人生真正的效能。 A1:这一片段的阅读让我深刻反思现在的自己，为什么读了那么多的书，学了那么多的知识，...
发简信
IP属地：安徽
-
＃斯诺小子＃拆书训练day30 -
＃斯诺小子＃拆书训练day29R: I: 当别人和我们说“不”时，我们通常会觉得被拒绝，甚至会受伤害，但当我们去体会他人的感受和需要，就会发现深层的原因，从而更好的进行交流。 A1: 这个例子让我想起了之...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day28I:我们在表明自己的观点之前，可以通过自我复述别人观点以确保自己完全明白了对方的意思，这样我们才能作出理智、正确的同意或者反对的判断。 A1：其实这样的沟通方式虽然很简单，但...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day27R: I:当碰到刚刚失去挚爱的亲人或者很难过的人时，我们只要表达衷心的同情，点头致意，耐心倾听就好，不要做什么评判。这是最简单得体的表达关心和安慰的方式。 A1:生老病死是自...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day26【思维剥洋葱，对问题先分解再解决】 选自《麦肯锡思维与工作法》—第一章：发现问题是解决问题的关键。 I：当我们需要实现一个长远的计划或者目标的时候。我们可以用逐步逼近的思维把...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day25
便签14 选自：《学习之道》 R：塑造你的大脑 卡哈尔是一位摄影大师，他甚至是用西班牙语写彩色摄影方法类书籍的第一人，但他从不认为照片能够捕捉到他眼中的精彩。能够做的只是他的...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day24便签13【通过黄金三分割笔记法，整理自己的思维】 选自《你从未真正拼过》—第三章：聪明人的职场，365天都记在手账里 I：如何使用黄金三分割笔记法思考问题及制定有效的行动策略...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day23
便签12 选自《麦肯锡—问题分析与解决技巧》第6章 如何掌握问题的本质，制定替代方案 R： 课题的设定，决定了解答的范围。接下来，将举一个具体例子说明。T（28岁，男性）任职...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day22
便签11【几种常用的思维技巧帮助你高效工作】 选自《学习之道》第8章，工具、建议和小技巧——最好用的学习应用和方法 R： 著名管理师戴维·艾伦指出：‘我们想方设法地让自己去做...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day21
便签10【与其过度学习，不如穿插学习】 选自《学习之道》 第4章 组块构建与避免能力错觉 R： 学习到一种新技能后，为了学会，一段学习期间内，你总倾向于不断练习...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day21(20170929)【第20拆片段】 伙伴： 王星 导师：阿波罗 片段：（从自己熟悉书籍，自选一个片段拆解训练） 《麦肯锡思维与工作法》 I：《麦肯锡思维与工作法》中的这个片段主要讲了通过几...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day20(20170928)【第19拆片段】P伙伴：王星 导师：阿波罗I：（请概括学习螺旋之二“归纳~演绎”的具体步骤）"归纳～演绎"的具体步骤:1.归纳：通过自己的要点提炼或者别人的讲解，点评对...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day19(20170927)【第18拆片段】P96-102伙伴:王星 导师:阿波罗I：（请概括学习螺旋之一“体验~反思”的具体步骤）先体验，后反思，再将学到的方法运用于解决生活中的问题。1.联...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day17(20170925)【第17拆片段】学生: 王星 导师:阿波罗 I:总结知识点高级学习者的思维方式往往表现在三个方:1、对获得的知识和过去的理念提出质疑。2、思考知识点与自身的联系，并探究现...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day 16
便签：第15拆 辅导导师：阿波罗 R《你为什么总焦虑》第168页 控制情绪_“收情绪” 1.转移自己的注意力，把情绪的焦点吸引到那些愉快和积极的事情上去。 2.分散现有的坏情...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day 15
便签：第14拆 辅导导师：阿波罗 R《你为什么总焦虑》第203页 为自己写一个小自传。 设定一个自传计划，每月拿出3天总结生活，并且记录下来。可以在月底进行这项工作，这意味着...
-
＃斯诺小子＃拆书训练day 14
便签：第13拆 辅导导师：阿波罗 R《你为什么总焦虑》第119-120页 我们每个人都有四个心理享受点，它们分别是：轻松、自由、快乐、和享受。怎样才能发现并且抓住它们？比如，...
-
#斯诺小子# 拆书训练day1
【训练片段1】 姓名： 王星 导师：阿波罗 【I理解部分】： 本拆通过案例分析，形象地介绍了结构化思考的方式~~借助先总后分的思考方式，能更好的把握事物的关键。 【A1案例部...
