心月樱海

第十三章：表达感激 1、赞扬的动机 用非暴力沟通的方式表达感激时，我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质，而不是想得到任何回报。 发自内心的称赞、认可他人行为，除了言...

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第十二章 重获生活的热情 1、解决内心的冲突 沮丧意味着，我们不了解自己的需要——我们不知道自己到底想要什么以及如何满足愿望。 专注于我们想要做的，而不是追究错在哪里。 如，...

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第十一章：运用强制力避免伤害 1、使用强制力的目的 需要注意的是，在非暴力沟通中，我们运用强制力是出于防卫的目的而不是为了惩罚对方。例如，我们抱住年幼的孩子不让他跑到公路上，...

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第十章 充分表达愤怒 1、为什么我们会生气？ 充分表达愤怒的第一步是我们不再归咎于他人。如果我们认为“他让我很生气”，那么，我们难免就会指责他人。然而，实际情况是，我们心情并...

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第四章：体会和表达感受 非暴力沟通的第二个要素是感受。 1、示弱有助于解决冲突。如，面对很多人时可以直白说自己有些紧张并微笑。 2、在非暴力沟通中，我们注意区分感受和想法。 ...

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第一章：让爱融入生活 非暴力沟通的四个要素：1．观察2．感受3．需要4．请求 首先，留意发生的事情。我们此刻观察到什么？不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清楚地表...

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第️六章： 1、作者首先以一个一线白领单靠工资一生所赚的钱是1000万（理想状态，而且属于中上水平）为例，告诉我们理财规划的必要性。 2、接着按照不同时期的财务需求将人生分为...

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第️五章： 1、作者首先通过“何为好工作”为例，接着告诉我们要用价值投资选择工作，选工作应该像选股票一样去分析：深入了解对方，知道这家公司的口碑和背景、主要业务及经营情况；其...

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第四章： 1、作者首先告诉我们开源即赚钱的三种方法：第一种以贩卖时间的加法赚钱，停止就无收入；第二种有长尾效应价值的乘法赚钱，停止也有一定收益；第三种是像理财投资那样呈指数增...

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第二章：作者告诉我们时间的本质，稀缺性，是一种资源，一种机会成本，如何把时间最大价值化，他提供了三种方法：巴菲特20打孔法、愿望清单法和资产配置法 附上章节末尾的思维导图手绘...

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第一章：首先作者用自己个人职业生涯的案例，加上接触到多数读者对财富追求困惑的事迹，深入浅出地告诉我们财富的本质，可以用马斯洛需求理论概括：生理、安全、社交、尊重、自我实现。 ...