1、西洋菜 西洋菜又叫豆瓣菜，含有丰富的膳食纤维，经常吃西洋菜能够加快大肠的蠕动，预防大便宿便在体内堆积，每天吃一盘，黑臭大便排出来了，体内毒素也没了，肠胃更健康。每天吃西洋...
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女性不想赘肉横生，常吃此菜，排出黑臭宿便，体重轻松降到2位数
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每天一个煮鸡蛋，长寿不会远离你，切记“三不”，现在知道还不晚
鸡蛋富含各类营养，是人类常食用的食品之一。鸡蛋的蛋白质包含所有的氨基酸，且其氨基酸模式非常适于人体消化吸收利用，在各类富含蛋白质的食物中位列榜首。鸡蛋还是仅仅次于鱼肝油的维生...
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玉米面是粗粮，还是细粮？营养师：糖尿病人吃玉米面，别犯这个错
目前，我国患糖尿病的人群越来越多，并且还有很多年轻的人加入了糖尿病患者大军。这让人不得不注意自己的生活，奔着养生的方式去做。营养师们会建议糖尿病吃粗粮，适量吃粗粮，一是可以增...
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每天吃个它，胜吃10个苹果，美容抗癌防衰老，现在知道还不晚！
1、杏仁 抗菌杀虫。据研究,杏仁对伤寒、副伤寒杆菌,以及蛔虫、钩虫、蛲虫等有抑制和杀灭作用。杏所含枸橼酸、苹果酸等成分具有生津止渴之功效,可治咽干口渴之症。同时,杏中丰富的胡...
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银饰戴久了发黑，暗示体内毒素多？经常戴手镯的人，后来怎样了？
银饰是不少人喜欢戴的，特别是女性朋友，基本上每个人都会有一个银镯子，一些首饰也是幸福的传承，被给予了美好的祝愿，当然了，也有不少人戴首饰就是为了好看。而在戴银首饰的时候，总会...
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每天吃饭时都喝二两酒，饭后都抽一根烟，将来身体会变成什么样？众所周知，抽烟喝酒对身体不好，但是总有人会为烟酒辩护，认为抽烟喝酒对身体的影响并没有很大。在为烟酒辩护的时候，辩护者们会经常说谁谁谁烟酒不离手，一辈子身体都没出什么大问题，活...
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养生
养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的...