读小学的时候，我就住在学校里。校园的夜晚安静得可怕。白天孩子们的玩闹声渐渐消退，像沙滩边的潮水褪去一般，留下的是让人不安的寂静。我时常在深夜中望着天空，那个年代夜空中还能看到...
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2019-08-24 我与哲学的羁绊
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2019-08-20 什么是行动系统？
行动系统就像一个地图app，告诉你从A地到B地有哪些路径、路况如何、路程多远、耗时多少。有了这样的一个app，我们省下了路上纠结的时间。我们行动也有个地图。我们手头做的每件事...
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（主题写作）如何记笔记
一、为什么记笔记 要问如何，先问为何。如何记笔记是一个技术问题，技术本身不是目的，关键的是它能带来什么。我自己写过好多笔记，但是基本上从来没看过！！！因为没有发挥作用，所以慢...
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《深度工作Deep Work》读书笔记
你有没有过这种感受，下班在家还惦记着工作的事还没做完，上班的时候总是没有精神。很多任务本来慢慢做就能轻松地搞定，结果就是没有动力开始做，一直拖到死线赶工。如果你也有同样的烦恼...
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100本书计划
目录 1. 关于写作-一只鸟接着一只鸟 2. 幸福课-不完美人生的解答方案 3. 终身成长 4.医学的真相 5.爱上跑步的13周 6. 深度工作Deep Work
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我的童年系列（三）
我的父亲 想起我的父亲，我真的有说不完的故事，其中大多数都是吐槽的话。其中有零星几点的好，对我显得越发珍贵了。或许，就是因为这种持久的恶意，和偶然的善意，让我对这个世界既失望...
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我的童年系列（一）
我的小房间 我的童年是在一个学校里长大的。它是我们镇上的小学，因为我姑姑是里面的老师，分配了一间房间，所以我就在小学里住了下来。房间不大，但是有床、有电视，还有一个粪桶。这个...
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《关于写作-一只鸟接着一只鸟》
前言 这本书的开头，作者回顾了他小时候的经历。 从小我的父母一有空当便会看书。每星期四晚上，也会带我们到图书馆借一堆供接下来七天阅读的书。晚上父亲吃完饭后，大都会舒服的半躺在...
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《幸福课-不完美人生的解答方案》读书笔记-5
第九章 空虚和意义感 有一种病叫做“没有感觉症”。有一位读者来信说，自己日子过得都挺好，但是她总是对自己不太满足。作者给出的建议是，“要让一潭死水活起来，需要源源不断的把活水...
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《幸福课-不完美人生的解答方案》读书笔记-4
第七章 敏感与内向 敏感内向具有它的优势。作者认为可以用两个角色形容敏感内向者：对危险敏感的守夜者和创造精神生活的祭司。敏感内向者更容易对他人产生怜悯和同情，这是助人的基础；...
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《幸福课-不完美人生的解答方案》读书笔记-3
第五章 接纳与改变 很多人所遇到的困难，与其说是生活问题，不如说是生活的不如意。当我们说问题的时候，总是让人误以为只要找到原因、换一些零件，或者找到答案，就能一切恢复如初。但...
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《幸福课-不完美人生的解答方案》读书笔记-2
第三章 理想与平庸 这一章强调了一个观点：接受自己的平庸。 当我们不想变得平庸的时候，这个想法已经表明我们很平庸了。不愿意承认自己的平庸，就会一心只想着远方和未来的生活。真正...
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《幸福课-不完美人生的解答方案》读书笔记-1
序言 我不喜欢这本书的书名。因为光看书名的话，我会觉得这又是一本鸡汤文。但是，幸好我是先知道它的作者陈海贤，在知乎Live上买了他的课程，才发现有这么合口味的心理咨询师。等到...
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你有什么，你要什么
贪心是贫穷的表现，贫穷不是财产多少的排名，而是一种状态。一个贪心的人，总觉得自己还不够，这就是贫穷的心态。与之相反的是富贵的心态，富是多，贵是不求人，一个知足的人就称得上是富...
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《终身成长》读书笔记
Mindset: The New Psychology of Success 维度的观念 思维模式是一种看人的维度。日常生活中，当我们评估一个人的时候，可以用性别、年龄、出生...
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《医学的真相》读书笔记
本书的作者悉达多。穆克吉，是非常有名的《众病之王》的作者，他的书通常娓娓道来，用一个个故事把枯燥的医学知识穿插到其中，是非常棒的科普作品。因为看了部分《众病之王》这本书，所以...
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《爱上跑步的13周》读书笔记
简介：这本书适合初级跑者和受伤的跑者恢复期使用，书中给出了详细的13周计划和注意要点，让读者能从零开始直到轻松跑完10公里。很多人认为跑步应该是自由的，为什么要规定地这么死呢...
