一、阅读 身体和灵魂，我们都要在路上。 读万卷书行万里路，是很多人的追求。 阅读，是透过书籍，透过别人的显性知识，让自己获得进步的很好的方法。 最好的学习是教会别人！ 通过读...
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时间管理66-68讲 -
时间管理64-65讲一、游泳 在游泳这件事上，不是要做得完美才开始，而是要首先克服对水的恐惧。 学习不能呆在舒适区，也不能从恐惧区开始，正确的进入方式是从学习区开始。 如何才能克服这种恐惧呢？ ...
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时间管理53-57讲一、反思：一事一日一生的视角 没有反思的人生不值得过。 反思三层次：对一件事、对一天、对一生的反思 1.对一事的反思: 要不要?我的结果是什么?下一步行动是什么?拥有了日程和...
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时间管理49-52讲一、杂事管理 时间管理的本质是对事件的分类 首先要对事件进行收集，要清空大脑，因为大脑是CPU不是硬盘； 大脑是用来思考的，不是用来记忆的； 杂事与行动之间，我们要透过3个问...
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时间管理45-48讲一、梦想板 八大关注和平衡： 更要关注健康、要尊敬父母，爱护另一半，养育自己的孩子等等。 动手做一个自己的梦想板，把它设置为手机屏保，时时看着自己的梦想与目标，时时想着它，这...
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时间管理41-44讲一、学习的规律 1.学习一定要积极主动； 2.学习要重复，没有重复的学习我们不可能把它转化为内在的能力； 3.重复也有技巧，我们需要通过艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来进行复习与...
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时间管理37-40讲一、学习靠重复 学习要靠重复、循序渐进、不断培养 根据艾宾浩记忆曲线来进行设定 孩子学习玩字卡： 认得的标笑脸写日期、不认得的重复 按照八大周期来学习会更牢固 知识学一遍没有...
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时间管理33-36讲一、时间去哪了？ 很多朋友在不知不觉地过着每一天，那么怎样才能让我们的时间过得更有意义，更有效率呢？ 没有记录就没有发生。 管理学泰斗---德鲁克的时间管理理念，他说，我们要...
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时间管理29-32讲一、治疗拖延症的方法： 速效救心丸4个方法： 1.是“时间交替法”。 番茄工作法讲：25分钟工作，5分钟休息；连续吃上4个番茄钟，就可以休息半小时。 2.-象限整合U=E×V...
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时间管理25-28讲一、冥想 时间管理的基础是时间管理。 冥想是最自然最有价值的人类活动。 每天练习，在心理、情感、精神各个方面会发生惊人的改变。 正念冥想：对当下时刻对周遭环境不带判断保持有意...
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让文字坚硬有力1-3
01.短就有力 1.浓缩想传达的重点、说的简短有力刺进接收方心坎 2.销售并不只是纯粹卖东西而已，而是要通过刺激接收方的情感来进行销售。 3.简短有力地说明企业的经营理念，理...
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时间管理21-24讲一、睡眠 1.美好的一天从起床开始。 美好的一天以睡觉结束。 2.早睡为身体 早起为内心。 日出而作 日落而息。 3.十点不睡觉是不要脸 十二点不睡觉是不要命 4.诸葛亮写诗...
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时间管理17-20讲
1.一日看人生 时间的自由能获得人生的自由 如何过一天就如何过一生： 我们70%的行为都受习惯的控制，所以我们的人生其实就是在重复中度过的。 线下的人生 晚睡晚起 每天没有运...
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时间管理13-16讲
一、时间管理的流程 收集—排程—执行=土豆青蛙番茄钟 青蛙：指的是GTD的思想，将引发大脑关注的所有事务收集、分清轻重缓急之后，挑出来的“要事” 土豆：To do list：...
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撰写广告文案的三大原则
当今社会，最重要的就是“书名”“标题”“称号”以 及“经典台词”等这些能够瞬间刺进受众心坎，并掌握对方内心的“一句话”。 简短又准确的表达能力，称为“广告文案力”。 本书重点...
