艾米_ec32

先与大家分享一则小故事，就发生在傍晚接小树回家的时候。 车子停在楼底下，我打开车门，小树爬出车子，就对我说：我要妈妈抱！ 接小树回家遇到晚高峰，幼儿园离家又远，在车上晃荡了半...

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我网购了两盒西洋参切片，结果收到了四支新鲜的土参。 我去处理售后，厂家的态度很好，效率也很高。给我退了全款，我才付了25元钱，那四支新鲜的人参就归我了。 从吉林寄到浙江，运费...

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正面意向：平和.宁静 1.早上闹钟响了，感觉自己没睡够，允许自己多睡了10分钟，10分钟后起来叫大女儿起床，以前的自己晚起会焦虑，现在的自己会接纳！ 2.今天老公出差回家，昨...

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1.在吃早餐的时候，先生说起客户的一笔美金什么时候可以换出来，我答复没有带电脑出来需要等回去后才能换，先生指责明明知道要换钱为什么不带电脑出来，又用非常难听的语气说我做事不积...

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1.今天倪先生要回来了，一早起来就已经超级兴奋了，送完孩子看到信息已经到上海了，到家起码要12点了，打算今天再去健身房练2小时，从明天开始要10来天不能上健身房了。跟教练说了...

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1.先生发来信息指责我做事情不积极，总是拖拖拉拉，立马用很好的态度承认自己的行为不好，然后立马完成先生嘱托的事情，没有任何情绪升起。 2.运动2小时后，感觉很累想睡觉，立马回...

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练习七： 每次做梦醒来了基本上就忘记了，但有一个梦会经常做，就是带着孩子一起出去玩，玩的正开心的时候突然发现孩子不见了，然后就是疯狂的找孩子，怎么也找不到，急到惊醒梦中，然后...

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作业六：检视自己的生命系统，以“我负责”开头，写十条。写出具体负责细节。 1、我负责自我成长，在生命中不断的觉察和体验，完善自己，活出全然的自己。 2、我负责做一个情绪稳定的...

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练习五：找一把空椅子放在对面，想像一个你倾慕或崇拜的人，可以是至亲，也可以是伟人或者圣人等，想像他坐在空椅子上，然后你对他表白你对他的崇拜爱慕之情。说五分钟。 接下去，请坐到...

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1.一年一次的闺蜜游于今天上午和大家分开，此次稻城亚丁之行都是这样在安排，换做以前我是不会承担这样的工作，但这次想挑战一下自己，结果也说明行程安排还是比较满意的，闺蜜们也看到...

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1.早早起床出发亚丁村，跟车司机小陈考虑再三决定跟我们一起进去，他觉得我们拿那么多东西会太累，他进去可以帮忙分担且照顾我们。一开始大家都觉得旅行社太坏了，派一个新手来接待我们...

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1.一起来的小伙伴今天想打退堂鼓回去了，因为做完高原反应一晚上没睡觉，高原反应加上每天要坐400公里的路，确实是累的能理解，但也不能遇到点困难就退缩的，所以大家一起劝同伴，再...