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  • 母亲节快乐(2374)

    (20260510.三月廿四.周日.母亲节.晴.14~30℃) 1.昨晚躺下后,总觉得热,被子揭开→冷,被子盖上→热,折腾来折腾去,怎么也睡不着。 抬头看到床头柜上有一瓶矿泉...

  • 用心感受生活(2373)

    (20260509.三月廿三.周六.上班.晴.13~29℃) 1.六点半醒了,如厕之后揉腹。 ①左手叠在上右手上,右手手心按在肚脐上顺时针、逆时针各揉100下。 ②左手横放在...

  • 减肥7天极简打卡表(2372)

    (20260508.三月廿二.周五.晴.12~22℃) 1.最近看的书多,听的多,想的也多,就是没动笔。今晚把想记录的东西写在小本本上了。 除了每天的日更、微信读书外,重要的...

  • 感受身体变化(2371)

    (20260507.三月廿一.周四.阴有大风.15~28℃) 1.有饿的感觉才会降体重,昨晚临睡前感觉有点饿,然后静下心来仔细体会,能够忍受的。 前一段时间,每天都吃撑,体重...

  • 平平淡淡的一天(2370)

    (20260506.三月二十.周三.小雨转晴.18~27℃) 1.昨晚醉的有点厉害,幸好有提子,用盐泡了好一阵,吃下去后,人舒服多了,至少敢走动。 和家人在一起,平平淡淡觉得...

  • 祝自己生日快乐(2369)

    (20260505.三月十九.周二.多云.17~29℃) 1.昨晚睡得迟,可早上六点过就准时醒了,醒了后就不想睡了,东翻翻西翻翻,很快到了上班时间,赶紧爬起来。 今天户外作业...

  • 最爱月明星稀的夜晚(2368)

    (20260504.三月十八.周一.晴.12~26℃) 1.昨晚,趁着喝了点白酒,把自己多年没说的话说出来了,把自己的打算也说了出来,话是真话,醉也有点。 2.早上,五点过快...

  • 和母亲一起回家(2367)

    (20260503.三月十七.周日.多云.11~26℃) 1.昨晚在艳子家住,闹了个大红脸:小孙子昨晚水喝多了,又玩得太累,结果在床上“洒水”了。嘿,波波给艳子说了,让她洗一...

  • 在农家乐(2366)

    (20260502.三月十六.周六.小雨转阴.12~26℃) 1.昨晚,因为波波喝了8+1,只得打车到大姐家去,刚到家就下起了雨,以为今天出去玩不成了。 谁知早上醒来,发觉雨...

  • 相聚(2365)

    (20260501.三月十五.周五.阴有小雨.13~18℃) 1.昨晚,孩子们两点半才到家,一路堵车,尤其是服务区最堵,因为大家没预估到路上会堵好久。以后回家一定要买点吃的以...

  • 回家买买买的一天(2364)

    (20260430.三月十四.周四.阴有零星小雨.14~21℃) 1.昨天特别累,走路不想迈腿,膝盖也不舒服。晚饭后就陪母亲去泡脚,妹妹有会员,就是她买单了。 小侄女也来泡脚...

  • 尴尬的处境(2363)

    (20260429.三月十三.周三.游仙晴.11~23℃.老家晴.10~23℃) 1.昨晚玩手机,不知道什么时候睡的。昨天的心情本来很好,可因为和孩子的观念不同,沟通难。 回...

  • 带着母亲坐高铁(2362)

    (20260428.三月十二.周二.绵阳阴.12~21℃.老家阴.10~23℃) 1.昨晚玩手机没洗澡,想洗澡的时候已经很晚了,再加上其他事情,睡的时候两点过了。 早上七点过...

  • 多彩的周一(2361)

    (20260427.三月十一.周一.小雨转阴.12~26℃) 1.昨晚,我陪母亲在他们原来的卧室睡觉,以为自己会睡不着,结果睡得可沉可香了。 五点五十多,母亲无论如何也要起床...

  • 都要安好(2360)

    (20260426.三月初十.周日.阴.17~23℃) 1.发觉现在的生物钟是五点快六点的时候醒,爬起来看了一下时间,如厕回来闭着眼睛就躺下了。 七点过,实在躺不住了,我不吃...

  • 做了一顿好吃的(2359)

    (20260425.三月初九.周六.多云.16~29℃) 1.早上怎么也不想起来,有人早早叫波波办事情,他去忙了,我翻个身又睡着了,睡眠真好! 2.本来想着今天整理衣柜,谁知...

  • 波波生日快乐🎂(2358补)

    (20260424.三月初八.周五.多云.12~27℃) 1.原计划赶集的日子,母亲乘坐本地的“滴滴”到我这里来,下午波波接我们一起回去。 “滴滴”司机跑了好几个来回,最后却...

  • 看病(2357)

    (20260423.三月初七.周四.晴.13~25℃) 1.快六点的时候醒了,看看外边天色还很暗,预约的今天去看病,感觉轻松了,不打算去。 继续刷剧,实在躺不住了,就爬起来收...

  • 愿母亲的晚年平安祥和(2356)

    (20260422.三月初六.周三.阴.10~24℃) 1.不到六点,我仿佛听到妹妹在叫我,瞬间睁开了眼睛,明白她没在家,便没理会。 醒来后没了睡意,就炼呼吸,希望瞌睡能再次...

个人介绍
真正爱自己,不放自己鸽子!
坚定信念!信守承诺!!守护自己!!!