今天这一天，像极了一场漫长而深度的心理剧。从清晨看到网上心理学大V的互撕纠葛，到我坐下来梳理自己39岁的人生，我发现，人最难拿起的，是执念；最难放下的，是内耗。 今天抽塔罗的...
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拔剑、放手与狸花猫：我在3600个当下里找回自己
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2026-10-22晨间日记
今天是什么日子？ 起床：07:49 就寝：01:26 天气：晴天 心情：好 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 1、阅读时长01小时06分钟； 2、运动步...
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世间最踏实的幸福，就是有人为你做饭郑重声明：原创首发，文责自负。 今年三月份，我去广东转了一圈。首站：广州。三月的广州，木棉花开得正盛。我在同学家住了三天，每天清晨醒来，都会听到厨房里传来细细碎碎的声...
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霜降：秋写给冬的最后一封情书郑重声明：原创首发，文责自负。 今天推开窗，是不是觉得风里多了一丝不一样的凉呢？不再是秋分时那种“天凉好个秋”的清爽，而是带着点凛冽的、直往领口里钻的寒意。手机日历提...
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【行走】西游记·菲拉赫步履匆匆到菲拉赫已是当地时间下午5点，走进一家小店寻点吃的。小店经营土耳其烤肉卷，店员从旋转的烤肉柱上削下烤好的肉片，配菜你自己选，有生菜、葱头、西红柿，都是生的。把它们夹在面...
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【行走】西游记·在捷克又见“最美小镇”捷克的地名不大好记，克鲁姆洛夫被中文旅游圈按两个单词的第一个字母简称为CK小镇。 这座藏在捷克南波希米亚山谷森林中的小城，因躲过了二战的战火，保留下中世纪老城风貌...
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【行走】故居与主人（8）北京建都800多年，保留下来历代众多名人故居，有的保留完好可以参观，有的由后人居住外人免进，有的早已演变成大杂院……但历史的记忆抹不不掉。 19，胡同大宅无缘看 ...
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关于一场发乎情、止乎礼的克制
在这个像狼窝一样嘈杂、抢货的仓库里，我原本以为自己早就被生活磨成了无坚不摧的铁人。前四十年，我被要求像个男人一样去扛，扛起高三的儿子、四年级的双胞胎，扛起出差的老公留下的空缺...
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【行走】故居与主人（6）北京建都800多年，保留下来历代众多名人故居，有的保留完好可以参观，有的由后人居住外人免进，有的早已演变成大杂院……但历史的记忆抹不不掉。 15，上斜街里的老宅院 ...
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【行走】西游记·巴拉顿湖的治愈在中东欧第三天，我被巴拉顿湖的静谧与柔软温暖了一下。 巴拉顿湖在匈牙利西南部，面积596平方公里，比中国的太湖小不少（太湖水域面积2334平方公里），但在东欧，它...
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散步去，在日落和晚风里郑重声明：原创首发，文责自负。 六点吃过晚饭后，我关掉电视，换上运动鞋，推门出去。没有目的地，也没戴耳机，手机调成静音塞进口袋。这一刻，我只想把自己交给一条路。 ...