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  • 《分娩吧爸爸》长垣县中医院携手十月馨为爱举办第一期圆满结束

    对于很多女性来说,十月怀胎之难、一朝分娩之痛,是最幸福也是最痛苦的时刻。而男人们体会到了当爸爸的喜悦,却无法切身体会准妈妈们分娩时的艰辛...... 为了让准爸爸感受女人十月...

  • 最养胃的营养搭配发

    【核心】:了解常见胃病产生的根本原因,学会养胃营养餐速配法 【要点一】:了解你的胃 (1)胃的形状像囊袋,上段负责容纳,中段负责搅拌,下段负责输出, (2)胃部内侧的胃粘膜,...

  • 2018-10-12

    【要点一】:国人面临的三大健康“杀手” 1.超重肥胖:4个亿 2.慢性疾病:高血压3个亿,血脂异常2个亿,糖尿病1个亿 3.亚健康:70%以上的人群存在不同程度的亚健康状况 ...

  • 关系=有关系=发生关系

    一个农场主在他的粮仓里放了老鼠夹子 老鼠发现了去告诉母鸡。 母鸡看了看老鼠说:“这和我有什么关系,你的事,自己小心吧”。 母鸡说完走了。 老鼠又跑去告诉肥猪。 肥猪淡淡的说:...

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    袪痱妙招集锦,夏天和痱子说Byebye

    一到夏季,痱子就成了宝宝皮肤最大的杀手,往往稍不注意,就忽然起得满身都是,让宝宝烦躁不安,妈妈们该怎么办?怎样全面武装起来,为宝宝防痱祛痱。 一、“痱子”到底是怎么来的 痱子...

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    中秋佳节,月饼怎么吃才健康

    每到中秋,无论南北口味,吃月饼的习俗是不会改变的。送月饼,是对亲人和朋友们的真诚祝福;吃月饼,寄托了人们深深的团圆之情。 虽然月饼年年遭到「高油高糖」的指责,但毕竟一年只有一...

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    每天睡6小时和8小时的区别

    工作忙、应酬多、通宵玩乐,不知不觉间我们的睡眠就欠下了债。很多人抱着侥幸的心理,认为少睡几小时没啥大事儿,然而,睡眠债是会累积的,如果长期置之不理,身体将会不堪重负! 《每日...

  • 早餐怎样吃才算满分早餐

    早餐作为一天当中最重要的一餐,往往被更多朋友匆匆了之甚至是忽略。随着营养知识的普及,很多人已经意识到不吃早餐的危害。但是,您可知道,早餐吃不好,对身体也没什么好处,比如,营养...

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  • 营养调理―益生菌在疾病治疗中的应用

    1. 益生菌可为儿童肠道迅速建立并保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。而双歧杆菌对婴幼儿有着重要的意义,因为在人乳中发...

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    夏天食热更健康

    夏天会吃“热”,才是懂养生的高手!出门5分钟,出汗2小时,炎热的三伏天让人有一种要融化掉的感觉。酷热闷湿的天气里,人们自然想靠寒凉食物来消暑散热,绿豆汤、冰西瓜成为了很...

个人介绍
我原本就是一个简单的人,看不透也猜不透复杂的人生,只想做一个简单的热爱生活的人,凭着自己的努力与坚持,每天进步一点点!做一个合格的营养师。不辜负大家对我的信任。