要找到你人生中属于那至关重要的20%的部分,然后全力以赴。如果有一些事情会浪费时间,一定要毫不犹豫地放弃它。把你的 时间投资在那些可以事半功倍的事情上。 要修正的是:并非“浪...
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要找到你人生中属于那至关重要的20%的部分,然后全力以赴。如果有一些事情会浪费时间,一定要毫不犹豫地放弃它。把你的 时间投资在那些可以事半功倍的事情上。 要修正的是:并非“浪...
养成良好的睡眠习惯,早起的好处:1早起精力充沛做事效率更高;2开始以容的一个早晨;3早起更容易减肥;4早起欣赏到别人欣赏不到的风景;5早起缓解焦虑情绪;6早起提高人生幸福感;...
学习目标: 01、如何养成早起习惯(仪式感、大小闹钟、三条命) 02、如何养成早睡习惯(早起倒逼法、洗澡早睡法、晚上分手法) 01、如何养成早起习惯: 1、仪式感:早起仪式一...