生活启示录

4、闻鸡起舞去锻炼: 早上，人体血粘度高，血压容易升高，如果经常这段时间去锻炼，更容易中风以及心梗。 5、熬夜: 熬夜这个词现在已经成为当代手机...

晓六月

一个人抑郁，千万不要忽视，看病的看病，看心里医生的看医生，耽误了治疗，后果很严重。 除非你有特意功能解开心结，别的谁也不能阻止。 随着生活压力，人们精神极度紧张，每天努力工作...

萝卜丸子豆腐汤

不知你是否发现，那些爱运动的人，好像都比较乐观。他们很少会为什么事而烦恼不堪，也很少会陷入情绪的低谷。 其实，运动并不能帮我们解决实际遇到的问题，但它可以让人释放坏情绪，让人...

大头不错

其实我们的不快乐来源大多数都是天天胡思乱想导致的，那为什么怎么说呢。你天天胡思乱想能开心才怪，快乐的秘诀就是停止胡思乱想。 胡思乱想指的是由于精神过度紧张，焦虑或者说生活压力...

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1不要经常吃垃圾食品，偶尔吃一点没事。 2习惯早睡早起，不要经常熬夜，伤身体。 3坏的情绪要及时清理掉，不能经常心情不好，或者经常生气，时间久了会生病。 4今天把明天要做的事...

陆公子521

今天是晴天，早上不想起床，还是强迫自己起来上班。 老公不上班在家，可以双休，真的很羡慕他，两个人有一个辛苦就够了，他能在家多休息会我累点也没关系，上班嘛就好好...