生活中不开心的事有很多都源于人际关系。 那么如何改善人际关系呢？ 有的人会选择讨好别人。有的人选择被讨厌。还有的人选择自我内耗。 而我希望大家能...

还有一周就过年了，很多人开始感到害怕。 尤其对于一个东亚人来说，越是在这样一个「团圆」的时刻，越容易感受到焦虑和抑郁。因为 TA 可能要面临来自...

心理学家武志红分享说： 如今很多来做心理咨询的，不一定是遇到了多大的事，大多是心态出现了问题。 诸如考前压力大无法入睡，总觉得对方不够爱自己，别...

在都市职场剧里，猎头似乎符合了人们对精英的全部想象。他们坐在宽敞明亮的独立办公室里，穿着西装与高端人才洽谈商务，还能年入百万。 但在金字塔底端，...

《再见爱人4》终于大结局了，在最后，六位嘉宾需要做出选择：下车，意味着要继续婚姻；不下车，意味着要结束婚姻。 看到葛夕决定不下车、在车里哭成泪人...

生活中，你是否会出现一种「大难临头」的感觉？ 可能是当众讲话、可能是参加考试，可能是面对某个挑战或某个害怕的人时，忽然预感自己要完蛋了，要把一切...

从小到大，这些话相信很多人都不少听： “凡事只能靠自己，不要依靠任何人。” “靠山山倒，靠人人跑，不能指望任何人。” “遇到困难只能自己解决，不...

其实人类和向日葵一样，都要向阳而生！ “晒太阳”是一件很容易被忽视的事情。在节奏越来越快的生活中，大家不太会把晒太阳当回事儿。 而且现在防晒用品...