慈静心语

清晨读到【每日微语】：“天道忌全，人道忌满。别贪心，你不可能什么都有；别灰心，你也不可能什么都没有。”突然想起去年那个被说“你要的太多了”的下午——我以为那是“圆满”，后来才...

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2026年1月19日（腊月初一）晚十点，接到樱桃电话，对我们为年会的付出给予了充分的赋能，满满的正能量。十分钟后即组建三人群，当我看见樱桃敲下的“种下一棵树”五个字，内心涌起...

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2026年元旦南京书院的风里还裹着年味，我第四次走进那方小院，听师父讲升维的故事，看同伴们眼里的光——像星光落进湖面，清透又温热。这里没有KPI的紧绷，没有推杯换盏的交锋，连...

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01. 状态变好的秘密 这几个月的某一天，我又听到一个熟人笑着说：“你最近状态真好。” 我愣了一下，然后笑了笑。因为我知道，这并不是因为我做了什么惊天动地的大事，而是因为我终...

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这一年，我把温柔还给了自己，在忙碌中学会停顿，在喧嚣中听见呼吸。每一次真诚的善待，都让生命多了一分扎实的重量。 原来爱自己，不是口号，而是日常的实践——是允许，是原谅，是滋养...

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出生平凡之家，刻苦学习，不善言辞，交往被动，贵在坚持，成为我学生时代的形象标签。这个成就了我考取了大学，甚至研究生。 学习的执着，非黑即白的知识确定思维，使得我有些学生气十足...

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20年前的我，只身来到上海，放眼望去，世界只有目光所及那么大，感觉未来不知为何物，我的未来如梦。 而今50岁的我，背着行囊在地铁站，仿佛未来就在眼前，那么清晰那么现实那么近。...

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在007平台消失了一段，不想自见，而今，又重新开启与自己的对话，洞悉自己的内心，活出自己的人生，平复内在的不耐烦。 凡事顺其自然，尊重每个人的命运，不以物喜，不以己悲，平心静...

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每个人都想得到他人的尊重，尊重是靠自己争取来的。以为不发脾气，忍受别人的无理就是包容，就能得到别人的尊重，简直是个笑话。 做自己！做一个怎样的自己呢？50岁的我要重塑自己！知...

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人们常说，人生就像一场赛跑。但于我而言，它更像一场漫长的登山。不是比谁起步更快，而是比谁的脚步更稳，谁的毅力更强，能坚持到属于自己的顶峰。 我常觉得自己是一只“笨鸟”。我的格...

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今日惊喜获悉，两项科研成果得到专家认可和精准指导，让我在二十一载职业生涯中，再次感受到“铆定一点，深耕不辍”带来的纯粹喜悦。然而，这份喜悦之外，我更清晰地听到内心的呼唤：五十...

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曾经，我以为爱的尽头是沉默——那种相对无言的冷漠，比争吵更锋利，比恨意更荒凉。后来才明白，沉默不过是心死的回音，而真正的告别，是抬起头对自己说：“我值得更好。” 爱过的人都知...

慈静心语

那位义诊医生的话像一记警钟，而我自己的反思则是对这记钟声的真诚回应。这非但不是坏事，反而是一个非常重要的、重新与自己对话的契机。 1. 正视“身体透支”这个信号 医生说的“身...

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50周岁，想要告别过去、活出新的自己，这份心情非常珍贵。坚持了许久的“007不出局”断了两个月，这没什么，重要的是您今天想重新出发。 “顺其自然”不是放任不管，而是在接纳现状...

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今天下午，我对着腾讯元宝的对话框发了会儿呆，突然打出一行字：‘啊，50岁了，单身没孩子，我好像就是来人间体验一下的。’ 没想到，AI的回复让我手抖了一下…… 于是，突发奇想，...

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晚上好友相聚卡拉火锅OK，第一次来这里，感觉真心不错，环境、音响、菜品，很地道！ 三个人吃得光盘，吃得刚刚好！尽情唱跳，好开怀！ 今天淋了雨，落汤鸡，热火锅，OK唱，很爽的日...

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我决定，从今天起，做一个狠人。 所谓狠人，就是说到做到，多做正能量的事，少做负能量的。活在缘分里，不活在关系中。活在轻松自在的状态中，和有缘的人事物打交道，让一切都变得那么顺...