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简单版：充分准备一份学习资源，让自己能在等车/坐车的情况下学习。学习资源包括：书 本，音频，视频等。 学习资源： 1、音频：趁早App、喜马拉雅、千聊、微信收藏的学习内容、正...

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挑战版作业： 我是谁？ 我是lucia，两个男孩的妈妈，一位先生的妻子，同时我还是女儿，也是儿媳。是一位正面管教讲师，国际鼓励认证咨询师。 未来将会是一位咨询师，阅读家，合伙...

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品牌力 笔记：七大板块 一、统一形象 1 线上统一名字和头像。 2 想一个自己的slogan。 3 线下统一形象：言行要一致。说真话，真实的表达自己。 4 尽自己的能力呈现美...

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像升级系统一样升级自己 对此上个月的自己 2020v1 1、重新安排了自己的时间，坚持早起学习，阅读一周。 2、积极主动链接到一些朋友 3、重新建立了个人，工作，家庭三方面的...

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作业总结 【阅读心情】 共读的这段时间，每天心情都很好，因为共读的小伙伴们互相赋能，互相学习，每天都能吸收到很多养分，很滋养。 【阅读感受】 1、在阅读书本的同时，每天的下一...

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简单版作业 关于处理情绪，我正面管里面有个工具叫“掌中大脑”，就是当我们情绪不好的时候，我们的大脑盖子处于打开的状态，这个时候是动物脑在控制我们的大脑，那我们说出的话，做出的...

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时间关系，选择简单版作业： 画出30个圆，代表30各不同事物

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【阅读作业】时间过得真快，不知不觉这本书就读完了。 在这段共读的时间里，每天都感觉被浓浓的爱包围着，特别温暖。特别要感谢共读营的策划团队，以及总策划人贺呵呵策划策划这...

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【今日作业】 简单版 1、喜欢的工具 微信读书、石墨文档、黄油相机、美图秀秀、创可贴、vue、华为手机的录音机 为什么喜欢？ 这些工具能满足我对操作简单的要求，很方便，而且类...

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【阅读作业】 今早下楼，发现娃爸一手端着自己的碗，一手拿着勺子喂小宝吃饭。我就说了一句，“又在喂，宝宝不是要自己吃饭吗？”，这时娃爸就很烦躁的样子放下勺子坐到旁边了。 这时，...

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【阅读感悟】 1、爱是一个动词，是需要去创造很多不同关爱的形式和方式。很多人认为爱只是关心，嘘寒问暖，那是很肤浅的方式；爱是有很多层次和行为方式的。 家庭氛围上，还需要更积极...

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断舍离的观念因为一本日本畅销书风靡全球，一般是用于生活空间的管理，但其实这个观念也可以推及关系管理。空间管理时，我们可以把多余的东西请出我们的房间；关系管理时，我们可以把一些...

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读万卷书、行万里路、阅万个人;让我们的格局越来越大。 Grace在阅读带给我们的7大好处中提到， 阅读让我们在体验百味人生的同时，积累了人性还有世界的洞察，让我们自己的思想变...

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Day2—54—Lucia—武汉 Sop定义: Standard operation process(SOP) 是将某一件事的标准并操作步骤／要求按照一定的格式描述出来，用来...

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D5-85-lucia-武汉 【课程主题】分类法 【课程感想】 分类法，在我们生活和工作中，启到很好的整理，归类，查找方便，节约时间的作用。比如，工作中，将不同类型工作内容，...

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【阅读作业】 家庭： 有时我做饭，饭后老公很积极的洗碗。但他每次洗碗就只洗几只碗，对于其他厨具及灶台都看不见。对此，我只会自己再重新洗一遍。 用非暴力沟通尝试提出请求： 老公...