肥胖是一种病吗？有些研究表明是病，有些则说不是病，但是我认为病也好，不是病也好，肥胖都是不太好的，除了带给自己不好的形象外，还会更引发一系列糖尿病，心脏病等其他比较严重的疾病...
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减肥真正的难题，吃的根本停不下来，运动就嘴上说说
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试管婴儿失败，为了怀孕，270斤的她两年减肥减掉100多斤！博尔斯来自澳大利亚的第二大城市墨尔本，她在小时候就已经毫不忌口，非常贪吃，也不在意肥胖，就算到了结婚，也不在意自己的身材，那时的体重已经是272斤了。 结婚之后，她一直想要孩...
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祛湿原来可以减肥，三个简单的方法教你祛湿减肥！祛湿真的可以减肥吗？可能大家都有这种疑问，我可以很肯定的告诉大家，祛湿是有助于减肥的，有相当一部分人是因为体内湿气过重导致肥胖的，那么祛湿减肥的效果就十分明显了，将体内湿气排...
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持之纤法：轻松摆脱减肥反弹的宿命！持之纤法真的这么有效吗？持之纤法是从本质上解决胖宝宝的肥胖问题的，减肥的方法很多，但是真正能保证不反弹的只有一种，就是养成良好的生活习惯，尤其是饮食习惯。 所以减肥难就难在改...
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这个是真的，我最近突然恍悟过来，我们人生的路走成什么样，都一定有几个核心因素影响着，我其中一个特别大的缺点就是怕麻烦，实际是就是懒，在遇到事情的时候，喜欢放大事情的难度，最近也在研究怎么改变这样的缺点！共勉！
我终于明白“不要怕麻烦，否则你将一事无成”
上了大学后，真的不像高中老师说的，你以后就轻松了，你以后想干啥都没人管你，大学生活特别清闲……是呀！如果我想大学后与普通的本科生一样身处于各个拥挤的招聘场合，那么，我大学可以...
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我终于明白“不要怕麻烦，否则你将一事无成”上了大学后，真的不像高中老师说的，你以后就轻松了，你以后想干啥都没人管你，大学生活特别清闲……是呀！如果我想大学后与普通的本科生一样身处于各个拥挤的招聘场合，那么，我大学可以...
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吃的多并不一定胖，就看你有没有吃对身边总有一些人，似乎怎么吃都不胖，而我们即使吃的不多，肥胖却来青睐，我们表示不服了，甚至是羡慕妒忌恨啊，这是为什么呢？ 1.每个人的体质不同，多吃不胖与体质有关 其实我们很容...
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这个减肥方法比跑步更有效，家住高层的人就能做几乎每个人想到运动减肥，就是通过跑步，但是跑步减肥的效果并不会太佳，因为人体中的三大供能系统：有氧供能系统，乳酸系统和ATP-CP系统，只有有氧供能系统会消耗更多的脂肪来给运...
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这样减肥会越来越胖，但却不少人这么做减肥的人很多，但是用正确方法减肥的人却不多，甚至有很多人还会越减越胖，是的，没错，如果方法不对，确实会越减越胖，比如说用以下的方法减肥： 不吃早餐减肥 很多人以为肥胖主要是吃...
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减肥的捷径：不运动，不节食，也能轻松瘦下来减肥在很多人看来是非常困难的，一提到减肥，就想到不吃肉，节食，运动等等，如果真的通过这些方法来减肥，减肥确实是件非常难的事情，但是这里说的减肥可以完全不运动，不节食就能瘦下来...
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揭秘：苹果含糖量这么高，为什么还能减肥？苹果减肥可信吗？相信大部分减肥的人，都听说过吃苹果可以减肥？但是苹果的含糖量并不低，大概100g的苹果含有10-20克的糖分，为什么含糖量这么高，却还可以减肥呢？ 这里告诉你苹果能够减肥的原...
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让自己吃饱又吃，减肥轻松又简单减肥为什么会成为永恒的话题，因为减肥难，为什么这么难，因为要控制吃的分量啊！对于一个瘦子来说，吃少点可能没什么大事，但是对于胖宝宝来说，少吃点就是要命啊，不吃饱怎么行呢！ 那...
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你知道了这么多减肥方法，为什么还是减不了肥？原因就在这减肥几乎是每个女人都会有多想法，减肥方法知道一大堆，能够减肥成功多人却寥寥无几，这是为什么呢？ 小葱觉得主要有两个原因： 第一：知道了方法，没有付诸行动或没有坚持 第二：通过...
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做好这几点，不拒绝美食，也能一个月减肥10斤减肥本身并不难，难的拒绝美食，作为曾经肥胖的我也是这样，我不是不想减肥，我就是想吃，忍不住总感觉为了减肥我做的够多了，但是老天却不领情，还是让我这么胖着，但是后来我还是瘦下来...
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运动并不是最好的减肥方法，减肥这才是关键
减肥是每个胖宝宝都特别敏感的一个词，因为肥胖，很多人受到了不同程度的嘲笑，鄙视，包括曾经的我，也因此让很多胖宝宝越来越自卑，为了改变自己，我们用各种方法减肥，而运动减肥更是我...
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选择这些减肥方法让你轻松瘦下来，你还通过运动来减肥？减肥对于大部分女性而言，一定是个永恒的话题，因为瘦下来是成为女神的第一步，除了身材和样貌的改变，气质上更是会有跳跃性的提升，但是在选择方法上，很多胖宝宝并不显得很明智，常常为...
