2019年05月03日 星期五 阴有小雨 今天不用早起，孩子们都在睡觉，我和先生八点多起来，简单吃过早餐后他看新闻，我开始整理床头和书柜里的部分书籍，准备把一些书带回榆林去。...
发简信
IP属地：安徽
-
-
【每日感悟】你这样下去怎么嫁的出去？
有个朋友跟我说，昨天她调休，一觉睡到中午，她妈妈又使出了杀手锏——掀被子。还说：“就算是下雨天也不能这么懒呀，你这样下去怎么嫁的出去？” 虽然不是第一次，但她还是气得不行，跟...
-
【每日感悟】需求是一切问题的根源
《非暴力沟通》 别人的行为可能会刺激我们，但并不是我们感受的根源。非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。 对方的言...
-
【每日感悟】“我觉得她可能生气了”
《非暴力沟通》 当我们说“我觉得”，我们常常并不是在表达感受，而是在表达想法。 “我觉得”“我认为”我们总是习惯性的将想法先进行表露。我们在对话的时候，经常犯的一个毛病，就是...
-
【每日感悟】观察与评论
《非暴力沟通》 不带评论的观察是人类智力的最高形式。 在特定的时间和情形下进行观察，并清楚的描述出你观察到的结果，而不掺杂任何评论意见。 当我看到这句话的时候，我忽然回想到，...
-
【每日感悟】倾听内心的声音
《非暴力沟通》 A：你越是留意自己内心的声音，就越是能听到别人的声音。 I：我们想要获得关系，首先是能够敏锐地察觉到自己的感受和需要，并给予自己相应的照顾，只有调整好自己，才...
-
【每日感悟】你为什么生气？
《非暴力沟通》 R1：我们为什么生气？因为我们的想法对他人的评判和指责。 R2：在大多数的情况，在表达自己之前，我们需要先倾听他人。如果对方还处于某种情绪中，他们就很难静下心...
-
【每日感悟】你的生命与众不同
《非暴力沟通》 R：我希望他准确无误地知道他是多么特殊的生命，要不，他在成长过程中将会忽视这一点。我希望他保持清醒，并看到各种奇妙的可能。我希望他知道，一旦有机会，排除万难给...
-
【每日感悟】做一个更好的倾听者
《非暴力沟通》 R：当对方给予反馈，表达我们的感激。如果对方不愿反馈，倾听他的感受和需要。 I:倾听是一件重要的事，也是对人起码的尊重。与人沟通交流，得到对方的解答回应，感激...
-
【每日感悟】个人成长一般会经历三个阶段
#三人行读书会##每周一本书# 《非暴力沟通》 R：对于大多数人来说，个人成长一般会经历三个阶段：（1）“情感的奴隶”——我们认为自己有义务使他人快乐；（2）“面目可憎”时期...
-
【每日感悟】浅说人言可畏
3.25《非暴力沟通》 R:也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。 I：都说人言可畏，但是你没有经历过，你根本不知道可畏在哪。...
-
【每日感悟】关于主动学习
#三人行读书会#每周一本书# 《这样读书就够了》 R：写作是非常高效的主动学习，尤其有助于强化对知识体系中前因后果的梳理。 I：写作是与自己的对话，是对知识最好的梳理，尤其是...
-
【每日感悟】知识管理，最重要的是对加工知识的大脑进行管理
《这样读书就够了》 R:知识管理，尤其是碎片化的知识管理，重点不是对承载知识的文档和文章进行管理，而是对加工知识的大脑进行管理。 I: 2016是知识付费元年，自那以后朋友圈...
-
【每日感悟】学会提问也是现代人的必备技能
《这样读书就够了》第三天 R：比答案更重要的是不断思考和深化自己的提问，比知识更重要的是尽力消化和应用得到的知识。 I：提一个更好的问题比找到答案更难也更重要，知识只有消化理...
-
【每日感悟】你是长了见识，还是只是有过经历？
《这样读书就够了》重读第二天 R:经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自有效的反思，而非积极的经验。 I:经验是没有价值的，...
-
【每日感悟】我们不缺学习内容，缺的是消化和应用
《这样读书就够了》重读第一天 R：如果学习者缺乏内化和应用知识的能力，即不能把知识转化成自己的能力，那么即使解决没时间、没精力、看不懂、记不住、看不下去等问题，也没有多大意义...
-
【每日感悟】时间折叠
我有个女性朋友她从不吃口香糖，吃饭也不敢多嚼，她说怕咬肌会变大，她甚至想和她朋友一样去打玻尿酸，把咬肌融了，一下子就成了V字脸。 我们都知道黑猩猩是人类的近亲，它们的咀嚼力高...
