心理教练李瑊

放学回家迟了快一个小时，进门跟家人的互动场景 生：我一进门就飞过来一只鞋子，我灵机一朵，趴倒在地上，一只小狗跑过来肯我的头发，我爬起来踹开小狗，快速闪进房间关起门。 我：哇喔...

王家富

今天晚上，孩子回到家，发现自己的糖被妹妹吃了，哭的不行，怎么说都不行，根本听不进去。后来等她情绪安静后，我说我们来谈谈。 问：发生了什么哭的那么伤心。 孩子：妹妹没经过我同意...

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今天未完成经典诵读，感觉有些焦虑。于是打开简书，开始自我沟通： 每天读经典是件什么事？（开启智慧的事清种消业的事、自觉觉他的事） 你为什么要每天读经典？（每天与圣贤的智慧链接...

张刘永红

女儿打来电话，说她和男朋友吵架了 我：你是说你和你男朋友吵架了，是吗？ 女儿：是的 我：你很难过是吗？ 女儿：是的 我：发生了什么让你如此难过 女儿：他到南京出差，背着我和她...

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今晚7:23分被俊燕邀请上线，说：通知小组伙伴共创30分钟的沙龙。我当时内心的想法是：这么晚才下通知？觉知到抱怨的模式后，深呼吸回归当下。然后自我沟通：这是真的吗？这是事实还...

张刘永红

今天是高效陪伴营第一课，我们的宪艳老师，给我们展现了一个有缺口的圆，然后让我们在这个圆上画上我们最开始想要画上的东西。 我呢，就觉得缺的那一块，就是要补上，而我又想到老师给我...

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今天是高效沟通训练营课后训练的第一天，晚上7:30，伙伴们如约而至。我也带着好奇心而来。 一个带着缺口的圆，照见了大家思维的盲区。他是缺口还是生命之美？取决于我凝视他的眼光！...