-01 囚徒健身- 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：3x50（训练组）举腿（一）-坐姿屈膝：2x10（热身组）举腿（一）-坐姿屈膝：3x...
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训练日记 | 2019-03-18 周一
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生活里的小幸福（77）-二十年-26-90-61-234就刚刚，大学同学仰林在大学班级群里发来了两张图片： 没错，这就是我们马上就要进行的大学毕业二十年聚会的订制T恤衫。 我要跟先生一起回济南参加聚会，有...
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二宝目标清理1002
问题：如果我10月底11月初怀上二宝，会不会完不成减肥的目标？ 已经问过吃瘦叔叔，他说最好是达成减脂目标之后再怀上，减掉脂肪能改善激素状况，能帮助我怀上。群里有个37岁的伙伴...
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23.精度英文原版书（节选）——翻译及笔记
《原则》 Aristotle defined tragedy as a bad outcome for a person because of a fatal flaw th...
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这才是你单身的真正原因一次跟朋友去参加另一个朋友的婚礼，桌上朋友的一个同学又带了一个女孩过来了，谈话中，了解到同学这次是很认真的，打算结婚了，同学很帅气，但是身边的女孩真的说不出有哪里好。 朋友很...
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JavaScript进行UTF-8编码与解码
JavaScript本身可通过charCodeAt方法得到一个字符的Unicode编码，并通过fromCharCode方法将Unicode编码转换成对应字符。 但charCo...
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Ushio's每月书单201903不得不感叹一下命运的恶意，准备了大半年的考试因为一个意外小环节的疏忽而不得不延期一年，好在利用了一种比较有效复习方法，可以较为长期地记住考试内容，保住了我这大半年的努力没有付...
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CoreText 学习笔记（下）唐巧原博客地址：基于 CoreText 的排版引擎：进阶 | 唐巧的博客 前篇写了CoreText绘制纯文本的学习心得，本篇将继续记录学习图文混排的心得。与前篇一样，本文还是...
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《沟通的艺术》— 11. 处理人际冲突
第11章 处理人际冲突 冲突也可以是建设性的。冲突更像舞蹈，必须通过舞伴相互合作才能实现。 11.1 冲突的本质 冲突的定义 表达出来的问题：双方在陷入冲突前都必须知道问题存...
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D21和幸福重新连接（三）幸福玩家今天是2月15日，准时起床，天未亮，已经可以写作了。早上总是安静和自由，没有任何的打扰。很好的时光享受。 今天继续说一下和幸福链接的第三个故事：幸福玩家 话说前会，当我学会工...
