曲奇珊

不要觉得拒绝别人不好意思。你得认清这是童年模式带给你的错误认知，而真相是你越能够做真实的自己，你就越能吸引对的事物到你的身边，你就越容易收获他人的尊重。 如果你选择了此刻压抑...

曦瑶lp

生活中我们一遇到焦虑，紧张，害怕，恐惧，就整个人都不好了，控制不住的越来越糟糕。情绪行为都受到影响。 但其实这些坏情绪并不是坏事。每个人每天都会遇到这样的情绪，被别人的一句话...

希亚

对自己太苛刻太认真，会让自己活得很累，虽然道理我都懂，但是实际做起来，我发现自己还是做不到。 我一旦觉得自己做的不够好，内心就会变得自责、懊悔、不能原谅自己。这一点其实很不好...

大头不错

我们都会有很多事情要做和去处理，但是我们会选择用什么方式去处理？最终的答案每个人肯定都是不一样的，但有些事情就让它顺其自然吧。 顺其自然指的是顺应事物的自然发展...

昆明家庭教育联盟

本书核心内容 思维导图：1、三大束缚：阿德勒的这些思想，致力于帮助人们解脱：来自过去的束缚，人际关系的束缚、未来的束缚2、目的论：人的生活方式是自己选择的结果。3、自我超越：...

大头不错

相信我们每个人都会有自己的缺点和不完美的点，当我们知道了自己不完美的点是选择继续这样，还是去逃避这个问题呢？ 不完美指的是一种客观事实。我们能不能接受身边其他人和...

钦慕5158

今天终于读完了《被讨厌的勇气》。 这本书给我留下深刻印象的有以下几点： 一是要接纳自己，同时要相信自己并且按自己的意愿去生活，要拥有被讨厌的勇气，不过分在意别人的期待。 二是...