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  • 4249——190——缓解情绪的三条建议

    举杯消愁愁更愁,抽刀断水水更流。你是否经常被外在情绪所困扰,给你六个小建议去试试吧! 『别再为小事抓狂』 001 一百年后,没人会记得这件事。 我们经常会因为做错一件事而去自...

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    4267-北大娜姐-亲,怒伤肝啊!

    美国心理咨询专家理查德卡尔森的别再为小事抓狂系列书籍,非常受欢迎。书中提供了许多简单实用的不抓狂小技巧。根据这些小技巧,可以将其分为平日篇和快抓狂篇。 平日篇: 每个人都是独...

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    学写书评,有这篇文章就够了

    今日的剽悍晨读分享的是《完全写作指南》。一看书名,我就产生了马上去读的想法,写作真的是有技巧的啊。 本篇文章分为两个部分:上半部分是关于这篇文章我的收获,下半部分是关于读书写...

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    我跟"情绪"有个约会

    参考文献《别在为小事抓狂:青春篇》 剽悍晨读感悟 "一个人如果能控制激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王" 我们每天都经历着各种各样的事件,同样也忍受着各色的情绪...

  • 190——情绪化是否困扰了你

    情绪总能在我们生活中左右我们的思想行为,如何去做一个不被情绪左右的人呢?今天为大家推荐一本理查德卡尔森的《别再为小事抓狂》的第三部——青春篇。本书主要针对的目标群体是年...