2025年的第16周和第17周（4月14日—4月27日）复盘。 周寄语 ⭐年轻时就不贪心的人，上了岁数也仍然懂得感恩。而那些应有尽有却仍不知足的...

莱茵霍尔德·梅斯纳尔被誉为“登山皇帝”，是首位登顶地球上全部14座8000米雪山的登山家，也是首位无氧登顶世界最高峰的登山者。他有多少次九死一生...

《4点起床》读书笔记 1、有感悟的句子 睡眠的质量不应该用“时间”标准去衡量，而是应该根据“熟睡了多久，醒的时候是否神清气爽”来判断。 2、我的...

40多岁的王老师，发现自己只要连续上三节课，上个楼都要停一停，喘口气，回家后，就一句话也不想说。 一位中医说，教师这个行业，每天有讲不完的话，对...

2025年的第7周（2月10日—2月16日）复盘。 本周寄语 如果一个人不是发自内心地想要做一件事，那么，他是无法改变自己的人生的。 《怦然心动...

《4点起床》读书笔记 1、有感悟的句子 送牛奶的人比喝牛奶的人更健康！ 2、我的思考 这句话乍看不太明白，思考后才明白，答案是送牛奶的人运动多。...

《4点起床》读书笔记 1、有感悟的句子 我们可不能小视拍上司马屁的人。他们才是人精。这样的人深知玩转人际关系的诀窍。 2、我的思考 说到裁员或者...

《4点起床》读书笔记 1、有感触的句子(原文): 人生也好，工作也好，都是由一个接一个的判断和选择组成的。我不否认运气也是很重要的决定因素，但更...