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  • 拖延的背后是人性欲望的战斗

    今天忙碌于寻找房源和搬家,我和对象分工合作,她找房源,我在家带狗和研究家庭网络系统。因为不想办宽带,只能研究CFE随身wifi,还挺享受这个研究过程的。回家已经是凌晨1点左右...

  • 不要被被恐惧和焦虑卡在当下

    继续昨天的思考 今天,我按照昨天的思考并付诸实践。 以往都是在夜晚12点左右才开始写简书的思考笔记,但今天在7点左右就开始了。写完后,准备进行了冥想,今天的任务列表也都基本完...

  • 知道为什么总是熬夜吗?

    最近一段时间,我总是熬夜,尽管理智上知道这样不好,也试图调整,但收效甚微。这促使我深入反思,究竟是何原因导致了熬夜的习惯? 经过一番思考,我察觉到拖延是熬夜的罪魁祸首。在白天...

  • 你知道你的思维如何诞生的吗?

    接着上一篇思考 任何事物的起点,最初也只是大脑中的一个想法,这些想法并非凭空而来,而是通过我们与外界的交互,不断从外界获取信息并经过加工后形成的。获取的信息质量决定了你的思维...

  • 为什么环境会影响我们的思想?

    在我们的日常生活中,我们不可避免地会遇到各种环境——无论是家庭、学校还是朋友圈。这些环境就像是一幅幅色彩丰富的画卷,每个人都在其中经营着自己的人生。或被环境影响,或影响环境。...

  • 为什么你总是忽略当下的快乐

    从小到大,我们一直在探索和创造,因此人们常说,过往的经历造就了现在的我们。每个人都在自己的创造之路上,当下的创造成就未来的自己。 每个人都在追求自我成长的道路上不懈努力,而当...

  • 你真的清楚自己热爱的事吗?

    今日冥想之际,我思绪纷飞,不禁开始反思自己人生的方向。为何我会选择英语、投资、写作、健身作为我的人生方向?这些真的是我内心所热爱的吗?一直以来,我都似乎在迷雾中摸索前进...

  • 为什么要开始写作? 因为写作可以让自己爽啊

    在现代社会中,写作正成为越来越多人喜欢的活动。不仅仅是职业作家、记者和学者,许多普通人也开始通过写作来表达自己。那么,为什么要开始写作呢? 我的感觉是,写作是一种类似发泄的渠...

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    2022年 9月23日 周五 杭州 晴 快乐周五又来喽 晚上盆友推荐去山姆超市买了鸡肉卷和牛肉卷 自己又点了一个牛乳冰淇淋 冰淇淋很惊喜 牛肉卷不错 鸡肉卷一般 明天恢复超...

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    2022年 9月21日 周三 今天早上发现小腿已经完全没事了 那么今天9点左右睡 明天5点半左右起床跑步 穿上我新买的骇浪跑鞋 去钱塘江边跑个10公里庆祝一下 这次得拉伸好再...

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    2022年 9月20日 周二 杭州 今天感觉初秋来了 早上睡了懒觉 7点才起床(感受一下腿部肌肉,还有点酸痛) 骑着小电驴去公司时,感受到了丝丝凉意 今天依旧对工作没有状态 ...

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    2022年 9月19日 周一 杭州 晴 今天完全没有工作状态 忙着买跑步鞋 忙着选洗发水 去理发 小腿肌肉拉伤也好了许多 晚上看了一个电影短片 为此流泪 收藏了几个运动减脂...

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    2022年 9月18日 周日 杭州 多云 早上起床去钱塘江边跑了十公里 可惜拉伸没做好 跑完之后 小腿肌肉可能拉伤了 那种感觉不想体验第二次 走不了路 先是在江边扶着拉伸一下...

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    2022年 9月17日 周六 杭州 晴 早上闹铃响了 但是没起来 8点起床 起了去钱塘江跑十公里的念头 实际没去成,改到周日 今天总结一下 1.断舍离实践 调整房间的空间感 ...

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    2022年 8月31日 周三 杭州 小雨 经过两个休息后 今天重新开始晨跑 下午去医院看一下手腕背突出的骨头 医生发现是腱鞘囊肿 给我使劲按了一下 听到一声破例 就好了 开...

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    2022年 9月15日 周四 杭州 雨转晴 今天6点起床 发现下雨 叫对象起来运动被拒绝 去公司的路上反思了一下 我运动的目的是减肥 有没有其他人不重要 但当时我的心境是想有...

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    2022年 9月14日 周三 杭州 雨转台风 今天下午3点就下班了 因为预报说4点有台风 晚上到家之后看看剧 时间就过去了 看剧之后的片刻放松 有点感悟 每个人都有各自担心的...