中医把 “思” 归为七情之一。 适度思考本是正常的身心活动，可一旦思虑过甚，便会成为损害健康的根源。 北京心理专家姜长青曾谈及，前来就诊的人群里...

国家科技最高奖获得者王振义院士，如今已经101岁高寿。他直言自己是“杂食动物”，坚持多样化饮食，一日三餐有动物蛋白和植物蛋白，有水果有素菜。 说...

西安交通大学附属第一医院的一份研究发现：相较于最佳入睡时段（22:01-23:00），每推迟一小时入睡，心梗发作的概率约增加2%。 这看似是一个...

亦舒说：一个人成熟的标志，是明白旁人的评价，不过是过眼云烟。 人到中年，最大的内耗，就是活在别人的评价里。 旁人的褒贬、世俗的评判、外人的偏见，...

亦舒说：一个人成熟的标志，是明白旁人的评价，不过是过眼云烟。 人到中年，最大的内耗，就是活在别人的评价里。 旁人的褒贬、世俗的评判、外人的偏见，...

书中有个故事令人印象深刻。 在贸易公司上班的Z先生，大学时代是网球队的主力。 那时，他身高172cm，体重65kg，虽说饭量惊人，但因为每天进行...

儒家提倡，穷则独善其身，达则兼济天下。 不得志时修养自身，得志时惠泽众人，这是儒家关于进退之道的基本准则。 纵观苏轼的一生，儒家的修身哲学始终是...

读《庄子·大宗师》，始终偏爱一句朴素通透的话：相濡以沫，不如相忘于江湖。年少读来，只觉得清冷薄情，不懂为何相守相伴的温情，竟比不上两两相忘的疏离...