中医杜鹏

不知道您有没有这样的感觉？现代人有很多毛病，也谈不上很严重，却很影响生活质量。有很多朋友，去医院体检，指标上也没有什么大问题，就是感觉不舒服，长期处于所谓的亚健康状态。 对于...

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大家知道判断一个人是否健康的最基本的标准是什么吗？ 其实很简单，就是“能吃能睡”。吃且不说，就从睡来讲，现代人睡眠完全没有问题的真的太少了！有的想睡却睡不着，有的睡着了却一直...

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月亮代表我的心，眼睛代表你的身。今天我们就来聊一聊“心灵的窗口”——眼睛。 人的五官中，眼睛是最代表一个人全身的根本状态的，它是五脏六腑精华汇聚的全息展现。 眼睛能够看清事物...

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一 上次给大家讲解了“舌抵上腭养生法”，因为简单，所以适合“懒人”、“忙人”。 而也有很多朋友，其实愿意花时间去专门做养生；或者身体有种种问题，需要做整体的根本调整，但是养生...

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有很多朋友，虽然知道养生的重要性，也想养生，但是总是有各种各样的原因无法坚持。特别是年轻的朋友，平时工作太忙、很疲劳，回家就想休息。想做做养生，但是又犯懒不想动。 怎么办呢？...

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现代人越来越意识到健康的重要性，越来越重视养生保健了。但严格说，大多数人都并不知道养生的实质是什么，也存在诸多认识上的误区。 明养生之实质、养生之真意，认清养生的误区，才能真...

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春天多发鼻炎等鼻病，今天我们就来说一说鼻子。 一 鼻炎的经络调理 首先，从经络上看，鼻炎多数是大肠热、膀胱寒，寒热之气交结在鼻腔及周边。如果经常流清鼻涕，额头凉凉的冒冷汗，这...

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有朋友在后台留言问我：春天到了，花粉过敏的人越来越多，身边很多朋友都戴上口罩了，能不能讲一讲怎么解决呢？ 当然可以了。花粉过敏是春季的常见病、多发病；还有很多朋友，一年四季都...

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不知道您有没有发现过这样的现象：很多人跟朋友的相处都挺融洽，就是与父母的关系处理不好。明明父母很爱子女，子女也很爱父母、很想孝敬父母，却总是造成各种各样的误会和伤害。 越是爱...

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前几天有个老学员发来微信，他一个同学的父亲肘部关节下长出一个肿块，找医院专家看过了，专家说是滑囊炎，只能手术。 我看了照片，回复他说，感觉像是腱鞘囊肿，但还是需要患者亲自过来...

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人这一生中，生病是不可避免的事情。正像俗话说的，人吃五谷杂粮，怎能不生病呢？ 可是，我们从小就在不停的学习各种知识，却从来没有正式学习过，应该用什么样的态度面对疾病。在健康的...

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马上就到三月八号女同胞们的节日了，今天我想送女同胞们一份礼物，这就是——能够拥有好皮肤、好身材、好心情、并且青春长驻的方法。 大家不要觉得我在故弄玄虚、夸大其词。只要大家认真...

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一养身的核心就是养肾 大家有没有想过，“肾”这个字有什么特别的？ 人的五脏是“心、肝、脾、肺、肾”。这五个字里面，除了心，其他四个都有“月”字。心是君主之官，我们拿它单论。而...

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从事中医经络治疗工作20多年，经常遇到这样的情况——患者或欲言又止，或趁四下无人，凑近来对我小声神秘地说： 杜大夫，我肾虚！ 一肾虚的主要表现 身为医生，我从来不会嘲笑患者的...

中医杜鹏

朋友们，大家好！我是中医杜鹏。从事中医经络疗法已经有20余年，目前在北京开着一家中医诊所，同时也致力于中医健康培训，让更多的人学会经络养生知识，掌握自主健康。 虽然也把我的多...