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  • 放下控制放下恐惧

    今天读凤凰娴《记得我爱你》这本书,读到生命的四个层次的文字比较有感触: 生命的第一个层次是问题层次,就是绝大多数人比较容易逗留的一个层次,在问题层次解决问题是非常困难的。 生...

  • 你的痛苦,来自控制

    我们生活在社会上,会有各种各样的痛苦,面对痛苦我们如果选择逃避,痛会就会变成旧伤隐痛,复发时一点点吞噬你。面对痛苦如果我们选择抵抗,痛会变成一道更大的伤痕,撕扯着我们的心灵和...

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    摘抄26 创造一个有价值感的内在过程

    我的眼睑合上了。合上双眼时,我感到自己又创造了另一番景象。那是属于我的内在的景象。当我离开外在的环境,就不再能觉察到你的眼神和身体,而只能觉察到自己。我感到自己是在...

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    绽放在每一个此时此刻

    人生只售单程票,过去的就过去了,不要频频回首,在哪里存在,就在哪里绽放。不要沉浸在过去中出不来,过去可以缅怀,但主要的精力应该放在当下。将太多的时间放在过去,便辜负了自己此时...

  • 你懂得如何爱自己吗?

    如果问你这个问题“你懂得如何爱自己吗?”我想很多人都会有自己不同的回答,“如何爱自己”在我看来是一个看起来简单,其实挺难的问题的。 曾经的我以为,爱自己就是舍得给自己...

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    真正的修行

    真正的修行不是逃离,不是躲避,而是欣然的面对,全然的接受,接受此刻你正在经历的一切好与坏。 真正的解决问题,必须去面对问题,将它一层层剥开,一点点剖析。不敢面对问题,试图隐藏...

  • 接纳是改变的开始

    人人都想改变,都想变得更好,生活更幸福,可懂得了很多道理,改变依然无法发生。究其根源还是因为无法接纳自己生命中发生的所谓不好的事情,痛苦的事情,也无法接纳那个自己认为糟糕...

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    学会接受现状是走向成功的第一步

    如何让自己一步步走向成功? 第一步要做的事就是接受现状。 你本来是怎样就怎样,要先接受。 你本来长得是这样的,却要让自己变得更英俊、更漂亮,这只能反映出你自己内心是自卑的,这...