5公里就是养生跑了，跑得慢也是180步频。事情多，也就跑5公里，事情多不是事，主要是今早很早有工作，所以只能5公里，挺好的，安于现状，合理调整自己的时间，做到既跑步了又把其他...
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跑步的人不是单身就是离婚，跑步人如何经营好自己的家庭
跑步的人不是单身就是离婚，跑步人如何经营好自己的家庭 这个世界上，不跑步的人就爱为跑步的人操心，他们会操心你跑了多少步，如果你的跑量特别大，他们会操心你是不是跑多了，如果你的...
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江岸区静默第四天了，家里的运动器材陪伴着我
江岸区静默第四天了，家里的运动器材陪伴着我 江岸区封控第四天，不能出小区，也没有心思想出小区，为什么，江岸区的人，只要是在5天前没有离开江岸的人，现在到任何一个区都成了重点保...
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请远离那个一年四季坚持晨跑的人请远离那个坚持晨跑的人 有年冬季，我曾经写过一篇文章《请远离那个冬天还在坚持跑步的女人》，其实这篇文章中提到的女人就是我本人，我是女人，代表了无数个冬天坚持晨跑的女人。真的，...
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晨跑好还是夜跑好，跑了两万公里后我明白了
晨跑好还是夜跑好，跑了两万公里后我明白了 坚持跑步多年，用跑步软件记录跑步数据快7年，我跑了2万多公里。跑步让我快乐，认真地说，只要出去跑步了，只要克服困难跑步了，我都会特别...
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第二次在百家号月收益过千，我是蜗牛
我心里特别健康心情特别快乐的时候，我感觉时间过得真快，我会一边听音乐一边做事情，我总是三心二意地把所有的事情都做得完完美美，我总是对自己说，亲爱的爱美食爱马甲线呀，你真棒，我...
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我掐指一算这票35块我卖出去了，我睡了一觉哈我掐指一算某某35块我卖出去了，我睡了一觉哈。 我平常是个不操心的人，为什么呢，如果我一操心我会睡不好觉，我不能有太大的压力，也许因为自己要早起跑步吧，如果睡眠不好，久而久之...
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神机妙算这日子还能吃螃蟹，奢侈了我老公总担心我没有吃的，其实我不知道他是真的担心还是虚情假意担心什么。在我看来，他自己的生活能力是零，平时他只是买东西大方而勤快，只要我要求他出门买东西，我只要把买什么样的东...
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这大好时光我要好好的爱你咱们小区是个公务员小区，住的都是大干部大领导，小区业主说不能再在马路上做核酸，要和之前一样在小区里面做，这不，今天就又请来医护人员全小区人员都在小区里面做。我们小区也不大，就...
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大晚上武汉人都不睡觉了，我也是大晚上武汉人都不睡觉了，我们小区群里空前团结，你有什么疑问马上有人替你热心解答，听说还可以买到菜，我赶紧告诉我朋友，她说还没有听说呢，接着她说她刚刚清空了冰箱家里什么菜也没有...
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是谁走在无风雨的夜里想哭泣
1 清晨跑了十公里，雨天有氧慢跑，昨天穿的一款玫红色衣服有粉丝问我链接，说好看，感谢大家喜欢。 爱跑步我也爱时尚。 随便跑了十公里，随便拍了几分钟，回家一看挺好看。 身材好了...
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@959253526fae 吃点东西
长期坚持在凌晨五点半跑步1个小时，身体会发生怎样的变化
长期坚持在凌晨五点半跑步1个小时，身体会发生怎样的变化 一个人的身体状况与一个人的情绪有很大关系，情绪稳定心情好人的身体状况可能好一些。我们在跑步的时候心情会好转，跑步的确带...
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那些为了减肥长期不吃晚饭的人减肥成功了吗那些为了减肥长期不吃晚饭的人减肥成功了吗 我喜欢运动，我希望我家里人都爱运动，我先生工作忙很少运动，如果他去运动我特别支持他，如果他需要我基本上会去陪着他。他爱打乒乓球，他的...
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@本该是话痨 没有控制，我是男人饭量，你可以在百家号关注我，我都不在或是很少在这里，我文章都是首发百家号，百家号里我也发布视频，可以更加清楚。感谢你的关注，坚持就是最好的安排，加油。
不到两个月时间我瘦了五斤，再不会为了减重盲目跑步了
不到两个月时间我瘦了五斤，再不会为了减重盲目跑步了 如果有跑友持续关注我，你会发现我说的每一句话我发表的每一篇文章我发布的每一个视频都是真实的存在。 我从来不会说这个动作你只...