心流20

最近女儿的成绩一直往下掉，都已经不及格了。尽管每天花两三个小时在做作业，效果还是不好。 一年级主要还是因为认字量不够，读题不好，以及基础打的不牢固的原因。 大概一个学期过去了...

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最近在教女儿作业。想到自己学习时代没有很好地把握时间，所以成绩和学历都很一般。如果把女儿和儿子教好也是一种成就。 然而，再一想，自己想有个好的成绩的愿望强加到下一代身上，...

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2020年快过去了，大家都习惯回顾一下今年的情况，感慨一下时间过得真快，做一下来年的计划。 我感觉今年时间也很快，而且好几个目标都没有实现。其中一个便是日更，别说日更了，大半...

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无论是畅销书还是经典书，要多读。尽量读有点兴趣的书，读书是爱好，要多读。

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今天买了根8g的内存条，把笔记本电脑升级了一下。做项目要求电脑快些，用起来才比较顺心。 速度是很重要的一点。既然要做项目，就要提高自己的熟练程度，以提高设计的速度和质量。

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晨跑了100天，基本有些成效，但是很花时间。从今天开始把晨跑改成做俯卧撑，这样就能节省很多时间，可以有比较充足的睡眠，精神状态会好很多。

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这段时间和小孩子一起睡，睡得不是很好。 要努力去实现目标，今天开始从睡眠质量开始，调整作息时间，锻炼和休息结合完成进度目标。

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今天回家接老妈出来，她的精神病又犯了。 想想，人最主要的还是保持身体和精神的健康。这两种事情都不容易。

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今天又有个差事，列电缆表。以前没干过，做起来很不顺。 上班总是有新的不懂的任务让人揪心，而不上班也揪心着怎么来钱。 而我要在改变心态，要在这些揪心的事情中找到乐趣，不是再让自...

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科学是第一生产力。 这次疫情，宣传科学的防护知识，科学的管理人员流动，医学、科技的应用，使疫情得到了控制并好转。 接下来，我要把科学当成一种信仰，坚持用科学的方法来思考，用科...

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今天晨跑了100天了，前几天还有些激动的心情，今天却特别平淡。 想想晨跑了100天，其实没有瘦多少，写日记却有点断断续续，备考因为天气、过年、疫情等原因停滞了。 这两天天气开...

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工作和生活中，难免会出现一些细小的错误。通常这些不会造成什么不好的后果，对自己对别人犯的错误，应尽量保持宽容的心态。 我以前特别想成为特别严谨作风，而事实上却做不到，造成自责...

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今天天气降温，在家看完电视没啥事干就好好睡了一觉。 闲的时候想想今年的计划和长远规划。疫情对经济有所影响，但尽量不要影响生活和心情，把握好方向，往好的方向走去。

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早上和老婆一起到菜市场买菜，买了一个星期菜，水果也买了很多。现在饮食结构都不同了，水果占了食物的三分之一左右。 晚上一起做了蛋糕，虽然不是很成功，太紧实，但两个小娃娃很爱吃。

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受疫情影响，股市波动挺大。想起以前盯着价格的着迷期，现在应该心平气和的去看待。 虽然现在没有买股票，以前炒股也亏损了，但随着心境的提升，应该常回想以前的心态有何问题，总结过去...

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根据1阶10天，二阶100天。晨跑快到2阶了。过年也没有长胖，体型好了一些。 饮食过年没有很好的控制，米饭等主食吃多了还是容易困。 继续坚持晨跑，把身体再上一个台阶。

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放假回来就买不到口罩了，我一个同事花了30元买了两个口罩。 幸好公司有发20个口罩，自己前面也买了50个。按新闻的口罩指导示范，一个口罩带2天，撑到疫情结束。 龙岩疫情还算很...

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今天上班主要确认一些工作上的事情，学习WINCC。 大部分时间还是在看新闻和谈论疫情情况。 年已经过了，天气也开始暖起来，应该开始新年计划了。

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今天开始上班了，因为疫情的原因，大家都带着口罩来上班，不是很习惯。 工作中没有特别的任务，按计划学习WINCC。 上班时间中也是相对比较单独的时间和空间，应重新整理思路等。